Баня для схуднення: інструкція, відгуки

Цілющі властивості лазні давно відомі людям, але от використовувати баню для схуднення раніше нікому не приходило в голову. Все тому що худоба в той час не вважалася красивою, в моді було пишне тіло. Банні процедури в більшості випадків використовували для очищення тіла від бруду і лікування деяких простудних захворювань. Баня – це дійсно прекрасно, вона…

Кресс-салат: користь, можливу шкоду й рекомендації по його вживання

Кресс-салат – однорічна або дворічна трав’яниста рослина, виростає не вище 50 сантиметрів. Представник роду Блощичник, сімейства Капустяні. Батьківщиною зелені вважається Іран, але сьогодні культура зустрічається по всьому світу, включаючи європейську частину Росії. Це унікальна рослина, яка може зробити вишуканим будь-яку страву. Кресс-салат багатий вітамінами і мінеральними елементами. Зелень затребувана не тільки в кулінарії, але і…

Розвантажувальний день на курячої грудях: відгуки

Розвантажувальний день на курячої грудях буде корисний не тільки вашій фігурі, але і здоров’ю вашого організму. Причиною цьому – куряча грудка, що представляє собою не тільки низькокалорійний продукт, але і дуже легкоусвояемая їжу, при цьому не обділена великою кількістю білка і незамінних амінокислот. Саме тому біле м’ясо курячої грудки вважається дієтичним продуктом, а корисних поживних…

Редиска: користь і шкода, чим корисна для здоров’я жінок і дітей

Редис – перший вісник літа на городньої грядці. Це улюблений овоч, без якого на початку літа не обходиться ні окрошка, ні салат. Хороший він і в цілому вигляді вприкуску з вареної картопелькою. Або просто з запашним соняшниковою олією і шматочком чорного хліба. Крім чудового, трохи гострого смаку, редис володіє масою корисних властивостей. Чи корисно є…

Очищення організму водою: рецепти, відгуки

Очищення організму водою відіграє значну роль в профілактиці хвороб. Достатня кількість рідини допомагає знизити ймовірність захворювання жінок на рак молочної залози, скорочує можливість захворювання на цукровий діабет і ожиріння, запобігає хронічні захворювання суглобів. Вона володіє як цілющий ефект, так і чудовим очищує дією на організм, сприяючи виведенню шлаків і токсинів. Найпростіший спосіб, який використовується кожним,…

Апельсинове масло від целюліту: рецепти, відгуки

У своєму зовнішньому вигляді апельсинове масло не має ні чого особливого. Звичайна рідина, яка має жовтий колір. По запаху воно має неймовірно приємний фруктовий аромат з нотками цитруса. Ефірна олія апельсина можна придбати в будь-якому косметичному магазині або аптеці. Саме воно є більш доступним в порівнянні з іншими маслами, та й придбання такого засобу буде…

Все про користь і шкоду свинячої печінки: корисні властивості і приготування

Свиняча печінка – не тільки смачний, але корисний продукт. Кухні різних країн пропонують гурманам сотні оригінальних рецептів, дієтологи нагадують людям різної статі і віку про харчову цінність, лікувальні властивості печінки. Давайте розбиратися, чому потрібно вживати свинячу печінку, які її користь і шкода, як правильно готувати страви з цінного субпродукту. Прості, доступні рецепти допоможуть господаркам побалувати…

Очищення організму рисом для схуднення: відгуки, рецепти

Очищення організму – дуже важлива процедура для здоров’я людини. Її необхідно проводити хоча б раз на рік. Існує багато різних видів очищення. Зазвичай, очищають органи шлунково-кишкового тракту, іноді легкі і судини. В даний момент мова піде про рисовій дієті, точніше про очищення рисом. За допомогою рису можна очистити від токсинів все ті органи, через які…

Пажитник (хельба): корисні властивості та протипоказання, користь і шкода, правила вживання

В Індії та країнах Близького Сходу досить популярна пряна ароматична трава – пажитник. Її здавна використовують як приправу і як джерело білка в вегетаріанському харчуванні. У ведичній і ісламської медицині вона вважається найсильнішим цілющим засобом, панацеєю від безлічі хвороб. Як вибрати хороший і якісний продукт, фото При покупці пажитника звертають увагу на назву, зазначену на…

Кавунова дієта: мінус 10 кг за тиждень – меню, відгуки та фото до і після

Калорійність кавуна – 38 кКал на 100 г, а тому цей фрукт (строго кажучи, правильна назва такого плода – тиквіна, але ми для простоти будемо називати його фруктом) став основним компонентом однією з найсмачніших і ефективних дієт. Така програма харчування може принести хороші результати, проте вона підходить далеко не всім. Перед тим, як пробувати її,…