Дієтичні курячі котлети – рецепти

М’ясо курки володіє багатьма корисними якостями і є справжньою знахідкою для поціновувачів здорового харчування. Перш за все, курка – це низькокалорійний продукт, енергетична цінність 100 грам якого становить менше 110 калорій. Біле м’ясо багате білком, тому забезпечить заряд організму силою і бадьорістю на досить тривалий час. З метою схуднення не варто мучити себе щоденним поїданням…

Користь і шкода кориці з медом для людини, сфери застосування і способи використання

Кориця в поєднанні з медом є одним з найефективніших засобів народної медицини. Корисні властивості цих продуктів широко відомі, проте мало хто знає і про шкідливі наслідки, які можуть настати через вживання їх в дуеті. Давайте дізнаємося, які користь і шкода кориці з медом для організму людини, як проявляються їхні корисні властивості для схуднення і лікування…

Дієтичний салат з тунцем – рецепти

Одним з улюблених рибних страв є саме дієтичний салат з тунцем. Таку популярність він отримав саме завдяки чудовому смаку риби, і, звичайно ж, інших інгредієнтів. М’ясо даної риби є досить-таки жирним, але при цьому воно ситне і допоможе організму швидко насититися. Якщо такий салат буде вживати дівчина, яка стежить за своєю фігурою, то в цьому…

Фітомуціл для схуднення: як приймати, відгуки

Біологічно активні добавки мають високу популярністю, завдяки тому, що виступають, як додаткове джерело вітамін, клітковини, мінералів та інших, потрібних організму різних речовин. Для виготовлення таких добавок використовуються переважно натуральну сировину, тому вони не шкодять організму. У списку біологічних добавок можна побачити і фітомуціл для схуднення, дія якого спрямована на притуплення апетиту і очищенню кишечника. Чому…

Дієтичні кекси сирні – 5 рецептів

Слово «дієтичні» асоціюється у багатьох з несмачною їжею. Я поділюся кількома рецептами десертів, які допоможуть не тільки знизити вагу, але і насолодитися його всіма смаковими якостями. Дані дієтичні кекси можна подавати як до вечері, так і просто до чаю або на сніданок. Виходять досить ситними, неймовірно смачними, і що не менш важливо, дієтичними. Дієтичні сирні…

Каскадне голодування для схуднення – відгуки і результати

Голодування все частіше застосовується останнім часом. Причому, використовують його саме лікарі, призначаючи профілактику або дієту для скидання зайвих кілограмів. Звичайно, при першому знайомстві з голодуванням, воно може здатися диким і через чур радикальним способом. Але, на подив, саме така розвантаження сприяє здорового життя. Але Ви здивуєтеся, коли дізнаєтеся, що є кілька видів голодування. Наприклад, сухий…

Проста дієта для схуднення живота і боків

Більшість представниць прекрасної статі впевнені, що не існує дієт, які допомагають швидко і ефективно скинути зайву вагу. Однак це не так. Звичайно, варто сказати, що результат, отриманий таким чином, утримати дуже складно. Однак якщо потрібно швидко скинути вагу, а часу на це практично немає, то може допомогти проста дієта для схуднення. Особливості простих дієт На…

З’ясовуємо, в яких продуктах міститься необхідна організму залізо

Основна функція заліза для людини – транспортування кисню до кожної клітини тіла, яку виконує гемоглобін. У крові міститься 70% від усього його кількості в організмі. Решта 30% входять до складу клітинних структур, ферментів і білкових молекул. Залізо необхідно організму не тільки для клітинного дихання. Воно бере участь і в кровотворенні в цілому. Навіть невеликий недолік…

Все факти про користь і шкоду зеленої редьки для організму

По складу зелена редька така ж, як і чорна, популярна у нас на батьківщині. Але смак у неї м’якше, і нагадує він редис і дайкон. У коренеплодів цієї редьки зелений колір і білий кінчик. М’якоть має кілька гіркий смак і характерний запах, а відтінок її теж зелений. Дізнайтеся, чи корисна зелена редька для організму і…

Шоколад слим для схуднення: як приймати, відгуки

Всім відомо, що шоколад та кондитерські вироби – продукти сприяють набору зайвої ваги. Це стосується і напоїв з шоколаду. Мало кому прийде в голову худнути з їх допомогою. А ось і ні! Як виявилося: вчені довго працювали над цим проектом і нарешті винайшли шоколадний чудо-напій, від якого можна худнути. Чи так це насправді? Не так…