Користь і шкода редьки для організму людини: корисні властивості, калорійність і протипоказання

Редька – доступний продукт, який особливо корисний в холодну і зимовий час. Батьківщиною коренеплоду прийнято вважати Єгипет, де з насіння рослини робили рослинне масло. Потім овоч завезли в Європу і Азію, звідки потрапив на Русь. Він допомагав людям в голодні часи. В основному, його використовували для приготування тюрі – пісної юшки. Сьогодні коренеплід додають в…

Вправи для плоского живота – найефективніші

Багато жінок мріють про струнку фігуру. Обов’язковим елементом красивої фігури є тонка талія і плоский живіт. Далеко не у всіх в цьому місці немає жирових відкладень. Особливо важко тим, у кого тип фігури яблуко (інша назва коло), коли основна частина жирових відкладень зосереджена в районі живота і боків. При цьому потрібно скасувати. Що живіт і…

Гречана дієта для схуднення: меню на 3, 7 днів, відгуки

Однією з найбільш простих, а також безпечних для здоров’я і ефективних дієт, є режим харчування, заснований на гречаної каші. На думку багатьох фахівців в області дієтології, гречана, як і будь-яка монодієта, не тільки допомагає дуже швидко скинути зайві обсяги, але і очищає організм від шкідливих сполук, в результаті чого поліпшується самопочуття і зовнішній вигляд. Гречана…

Курячі яйця: користь і шкода, використання в лікувальних цілях і косметології

Курячі яйця – один з найпопулярніших і доступних продуктів, які ми вживаємо в їжу. Але далеко не всім відомі всі корисні властивості курячих яєць, унікальних за своїм складом. Включати їх в раціон рекомендується всім, хто стежить за своїм здоров’ям і правильністю харчування. Але попередньо краще ознайомитися з усіма їхніми особливостями. У цій статті розповімо, ніж…

Користь і шкода зеленого чаю для чоловіків: чим напій корисний, а чим шкідливий?

Зелений чай – один з найбільш популярних напоїв у світі. Про користь його відомо ще з давніх часів. Він корисний як для жінок, так і для чоловіків. Представники сильної статі, які вживають зелений чай, можуть зміцнити своє здоров’я по всіх фронтах. Далі в статті ми розповімо вам про користь і шкоду зеленого чаю для чоловіків,…

Найефективніші вправи для живота – відео

Красива фігура – це не тільки привабливо, це також те, від чого залежить ваше здоров’я, самопочуття; струнка фігура запорука впевненості в собі, а якщо є впевненість в собі, тобто і щастя, і успіх в житті. Багатьом важко позбутися зайвих кілограмів, накопичених на животі. Тому дуже важливо вибрати правильні і ефективні вправи для схуднення живота і…

Маски від целюліту: рецепти та відгуки

Причин розвитку целюліту дуже багато. Це і неправильне харчування, і сидячий спосіб життя, і гормональні порушення в організмі, а також целюліт – це результат шкідливих звичок, з якими людина може жити роками, не замислюючись про наслідки. Жирова тканина накопичується і збільшується, що призводить до появи горбків і нерівностей на шкірі. На початковій стадії появи целюліту…

Дієта при молочниці: список продуктів, меню, відгуки

Практично будь-який курс лікування повинен супроводжуватися певною дієтою. Те ж саме відноситься і до такої поширеної серед представниць прекрасної статі хвороби як кандидоз. У народі цю недугу ще називають молочницею через відповідних ознак. Навіть в здоровому організмі можна виявити сліди грибка роду кандида, однак ніяких хворобливих відчуттів або ж зовнішніх проявів він не проявляє. Ситуація…

Ягода малина: користь і шкода для здоров’я, корисні властивості і протипоказання

Малина відома людині з давніх часів і застосовується в їжу не тільки як смачні ласощі, але і як лікувальна рослина, причому використовуються всі його частини: ягоди, стебла, листя і коріння. Ягоди служать природним джерелом вітамінів і мінералів, необхідних для здоров’я людини. Чи корисна малина і яку саме користь отримує від неї наш організм? Давайте розберемося!…

Користь і шкода м’яса лося: чим корисно для людини, калорійність, рецепти приготування

М’ясо лося відноситься до елітних білкових продуктів першого класу. Це означає, що воно дуже легко і повністю засвоюється людським організмом. Лосі відносяться до сімейства оленевих. Дикі види поширені в лісах Північної півкулі. У зв’язку зі зростаючою популярністю останнім часом стали розводити цих тварин на фермах. Лосятина – це їжа для гурманів, має кислувато-солоний присмак. У…