Гантелі для схуднення: відгуки, відео, вправи

Кожна жінка в той чи іншій мірі залишається незадоволеною своїм тілом. Для того щоб наблизити свою зовнішність до фігури мрії, існує чимало методів: різноманітні дієти, обмеження, заняття спортом, активний спосіб життя. Вправи з гантелями для жінок для схуднення – дуже ефективний і дієвий спосіб позбавитися від зайвої ваги, при цьому набуваючи спортивний рельєф. Деякі помиляються,…

Дієта для чоловіка – прибрати живіт: меню, відгуки

Тим, що чоловік може сидіти на дієті, вже навряд чи кого-небудь здивуєш. Зараз представникам сильної статі хочеться виглядати красиво: струнке, підтягнуте й мускулисте тіло – одна з головних цілей, яку бажає досягти поважаючий себе чоловік. Проблема «пивного» живота у чоловіка є основною для більшості чоловіків. Деяким, щоб впоратися з цією проблемою, потрібно просто правильно харчуватися…

Користь і шкода гранатового соку для організму, корисні властивості напою з граната і протипоказання

Пунічне яблуко, зернисте яблуко, гранат – назви чи не найпершого плода, чиї лікувальні властивості оцінили і застосували люди. Взимку, коли якість фруктів і їх вітамінний склад сумнівні, сік граната стає джерелом найкорисніших речовин. У цій статті ми розповімо гранатовому соке- його корисні властивості і протипоказання, як приймати з користю для здоров’я, а також про правила…

Дієтичні пельмені – рецепти

Хочеться чогось смачненького, але дієта не дозволяє? Скучили за нормальними продуктам, і з захватом згадуєте дні, коли могли є все, що захочете? З піною у рота шукаєте рецепти, які не порушать вашу систему харчування? У нас є для вас гарні новини! Дієтичні пельмені – ось же смакота! Ми зібрали для вас кілька найкращих рецептів, але…

Присідання для схуднення: відео, відгуки

Присідання є ефективним засобом для схуднення, за умови правильного виконання. Зазвичай такі вправи допомагають зробити привабливими стегна, але при цьому потрібно не забувати про систематичність виконання. Правильні присідання для схуднення допоможуть підтягнути животик, зробити його плоским і пружним. Під час самого процесу присідання відбувається спалювання жирової тканини. А систематичність, може навіть вплинути на ходу, причому…

Розвантажувальний день на зеленому чаї: рецепти, відгуки

Зелений чай – дуже корисна рослина. Його благотворний вплив на організм людини доведено вже більше тисячі років тому. Ще в стародавньому Китаї призначали пити настій листя зеленого чаю при головному болю та інших недугах. Багато хто вважає зелений і чорний чай різними рослинами, але це не так, вся різниця в способі обробки чайного листа. Корисні…

Скипидарні ванни для схуднення: інструкція, відгуки

У прагненні схуднути багато жінок, і не тільки вони, готові якщо не на все, то на багато точно. Одним із способів скинути все зайве є прийом подібних лікувально-косметичних ванн, який був придуманий ще на початку двадцятого століття. Даний метод схуднення поєднує в собі скипидарні ванни для схуднення, які відмінно доповнюють фізичні тренування і допомагають тримати…

Очищення організму гречкою з кефіром: рецепти та відгуки

Одним з найважливіших людських органів є кишечник. Саме тут обробляється і перетравлюється вся їжа, що дає нам життєву енергію. У кров корисні речовини потрапляють також через кишечник, а точніше, через його стінки. Але, завдяки нераціонального харчування та прийому їжі з рафінованими жирами, важкими вуглеводами і цукром, кишечник не справляється зі своїми функціями і на його…

Японська дієта: таблиця меню на 14 днів, відгуки, результати

Як показують спостереження, в Японії дуже мало людей, які страждають від ожиріння, це не означає, що в Японії не їдять фаст-фуд. Як і в інших країнах, це харчування на островах розвинене нітрохи не менше, але деякі відмінності є. Секрет ось у чому – японці намагаються використовувати в їжу низькокалорійні продукти. Цей принцип закладений в знамениту…

Ванни для схуднення в домашніх умовах – рецепти

У боротьбі за красиву фігуру люди вдаються до різних способів. Серед них є ванни, при використанні яких відбувається зниження ваги. Основний напрямок таких процедур – спалювання жирів. Для отримання результату, необхідно знати який вплив чинять ті чи інші трави, масла та інші інгредієнти, додані в ванну. Це дозволить підібрати найбільш підходящі інгредієнти для кожного індивідуально….