Літній макіяж і догляд за шкірою в теплу пору року

При 30 ° в тіні, влітку або у відпустці, звичний тональний крем і інші косметичні продукти починають здаватися надто важкими, жирними, або просто не витримують і «течуть». Однак це зовсім не привід повністю відмовлятися від макіяжу. Існує безліч засобів для догляду за шкірою, які і в спеку не перешкода, і процес старіння уповільнюють. Догляд за…

Поради по догляду за молодою шкірою різного типу

Існує думка, що шкіра у молодих людей може підтримувати власне здоров’я самостійно в силу віку. Ця думка помилкова. Догляду вимагає шкіра в будь-якому віці, будь вона сухого, жирного, нормального або ж змішаного типу. Особливо важливо підтримувати здоров’я шкіри обличчя. Проблеми молодої шкіри сухого, жирного, нормального та змішаного типу: як доглядати? Насамперед необхідно провести для шкіри…

Продукти харчування, що впливають на психологічне здоров’я

Зв’язок харчування з психічним станом Велика кількість досліджень підтверджують той факт, що неправильне харчування, в тому числі брак життєво необхідних елементів, вельми погано позначається на психічний стан людини, в той час, як правильне харчування підтримує фізичне і психологічне здоров’я людини. Тому розробка правильної дієти харчування може зупинити або запобігти прогресуючі психологічні недуги. Поради по харчуванню…

Як навчити дитину читати?

Кожному з батьків вже після народження дитини не терпиться навчити його всім можливим навичкам. Однак всьому має бути свій час. Звичайно, кожна дитина індивідуальна, у кожного свої терміни і рамки навчання. Тому дуже важливо знайти підхід саме до своєї дитини, не дивлячись на численні приклади знайомих і єдині стандарти. Головна помилка батьків. Часто батьки дотримуються…

У сімейному колі

Спілкування в сім’ї для немовляти є одним з найважливіших факторів пізнавання навколишнього світу і його пристрої. На прикладі спілкування близьких людей, крихітка згодом і сам буде вибудовувати свої відносини в соціальному світі. Саме тому складно переоцінити значимість спілкування з батьками та близькими родичами з найперших днів життя немовляти. У такому тісному колі діти швидше розвиваються…

Перші ознаки вагітності

Перші кілька тижнів вагітності малопомітні для жінок. Однак, вони найважливіші, так як саме в цей відрізок часу визначається: закріпиться плід або не зможе продовжити подальший розвиток в повноцінну дитину. Жінка починає замислюватися про своє цікаве положення в той момент, коли черговий менструальний цикл дає збій, тобто місячні в нормальний, прорахований термін не наступають. Хвилювання, котрі…

Кращі вправи для пружної попи

Зробити сідниці більш круглими, підтягнутими і привабливими можливо навіть в домашніх умовах без наявності спеціального інвентарю. Все що потрібно, це трохи бажання і завзяття. Краща вправа, яке за своєю ефективністю обходить навіть класичні присідання. Варіантів виконання вправи існує декілька: Випади кожною ногою по черзі Техніка виконання проста: робимо випад однією ногою вперед, раніше ніж через…

Догляд за шкірою пальців рук

З віком шкіра втрачає свою еластичність, стає сухою, дуже часто з’являються дрібні тріщини і роздратування. Особливо такі зміни стосуються шкіри навколо нігтів. Дивитися на таку картину без жалю і розлади неможливо. Навіть легкі торкання предметів викликають неприємні відчуття і відраза до шкіри своїх рук. Такий стан шкірних покривів може бути пов’язано з такими моментами. Причини,…