Бодіфлекс: дихай і худни. Правильне дихання і вправи

Так багато домогосподарок, які бажають позбутися зайвої ваги, прикладають неймовірні зусилля для досягнення своєї мети, однак не отримують результату. Американка Грір Чайлдерс була в числі тих, хто намагався схуднути за допомогою дієт, однак жодна з них не допомагала. Тоді ця жінка розробила свою власну концепцію схуднення і створила абсолютно новий вид гімнастики для схуднення –…

Виховання дітей – справа не проста

Перш за все, дорослі повинні піклуватися, захищати і навчати своїх чад. Любити, і вкладати душу в маленький клубочок щастя, але не забувати, що будь-яка дитина – завжди є копією і відображенням батьків. Варто про це пам’ятати при вихованні. З самого першого дня появи на світ малюка, варто ставитися до нього як до рівного собі, стверджують…

Травми з дитинства в дорослому житті

Який людини немає проблем? А бувало, що вони накопичуються сніжною грудкою так, що неможливо стримувати своє роздратування? В цьому випадку не рідкість отримати відповідь, що всі проблеми існують лише в нашій голові, в цьому є правда. Роздратування нервової системи може послужити причиною для появи різних захворювань. Але, що більш дивно, коріння багатьох хвороб йдуть далеко…

Кубики льоду для молодості шкіри

Багато жінок вважають, що протирати обличчя крижаними кубиками корисно, що така процедура здатна повернути шкірі молодість і здоровий колір обличчя. Що ж відбувається при контакті шкіри з кубиками льоду? Стикаючись з холодом, температура шкіри падає, що призводить до звуження судин, розташованих поруч з поверхнею шкіри, і розширенню тих, що знаходяться глибше. Вся ця ланцюгова реакція…

Зміцнення нігтів будинку: 5 простих секретів

Стан нігтів, шкіри і волосся говорить не тільки про здоров’я жінки, але і про самооцінку. Якщо процедури по догляду за шкірою і волоссям вимагають додаткових коштів і походів в салони, то для того, щоб зробити манікюр, не потрібно особливих умінь. Зміцнити нігті вдасться і в домашніх умовах, якщо у вас є бажання і ви маєте…

Проблеми виховання дітей в підлітковому віці

Не можна сказати, що одні й ті ж підліткові проблеми властиві всім підліткам. Ставлення до навколишнього світу в цьому віці може бути різним. Одні сидять безвилазно вдома біля комп’ютера, інші ходять в школу тільки для спілкування з однолітками, абсолютно закинувши навчання, треті зв’язалися з сумнівною компанією. Які проблеми передбачає підлітковий вік Існує ряд проблем, властивих…

Спирулина (водорість) користь і рекомендації щодо вживання

У природі існує неповторна мікроводорость – Спирулина. Ця рослина живе на планеті Земля вже кілька сотень мільйонів років. У ній міститься приблизно дві тисячі корисних для здоров’я речовин. Особливо багато в ній міститься білка. Вчені до цих пір вивчають унікальні властивості цього продукту. Вони вважають, що спіруліна допоможе людству боротися з численними хворобами. Корисні властивості…

Системи виховання дітей

При плануванні будь-якого виховного процесу, заздалегідь визначається його зміст, завдання, цілі та методи. Все це і є система. Кожна система націлена на вирішення певних питань. Це інтелектуальне і естетичне розвиток, здатність комфортно будувати відносини в соціумі, здатність до навчання і працьовитість. Батьки стають перед вибором. У кожній системі є привабливі сторони і очевидні переваги. Але…

засоби для депіляції

В даний час видалення волосся з будь-якої частини тіла можна виконати як в салоні, так і вдома. Звичайно приємно, коли за тебе все роблять, але ж за це треба платити і чимало. Домашні засоби досить ефективні, і до того ж кошти власного виробництва обійдуться набагато дешевше. Крем – депілятор своїми руками Варто відразу зазначити, що…

Глютен – що це таке? Чому його зараз модно не є

Сьогодні на прилавках магазина все частіше з’являються продукти з маркуванням “без глютену”. І багато людей, які навіть не мають алергію на нього, звертаються в нову віру “безглютенового харчування”. Дієтологи таврують і прирівнюють його за рівнем шкоди до фаст-фуду. Що це таке? І в чому його підступний шкода? Що таке глютен? Це рослинний білок, що міститься…