Чому дитина погано їсть

Більшість батьків традиційно вважає, що хороший апетит є необхідною характеристикою здорову дитину. І, якщо не впадати в крайнощі і дотримуватися вікові норми обсягу споживаної їжі, це дійсно так.

Не варто уподібнюватися тим з батьків, які огульно сподіваються на розумність природи і вважають, що дитина сама може регулювати коли і скільки йому є. Це частково може бути правильно в дитячому віці, але чим старша дитина стає, тим більше на нього впливають зовнішні чинники, і говорити про природні інстинкти вже не доводиться.

Однак необхідно розрізняти два види відмови дитини від їжі:

  • • Одноразовий (разовий або на деякий короткий період);
  • • Постійний (відмова від їжі відбувається постійно);

Одноразовий відмова від їжі.

У першому випадку відмова від їжі може бути викликаний зовнішніми факторами або психологічними причинами. Наприклад, якщо малюк погано себе почуває, він сильно втомився, щось налякало або засмутило його. В такому випадку не потрібно наполягати на прийомі їжі, якщо мова не йде про загрозу життю. Нехай дитина оговтається від хвороби, відпочине або заспокоїтися. І харчування налагодиться саме собою.

Ще одним важливим фактором у виникненні одноразової відмови дитини від їжі є порушення звичного йому способу харчування. Для більшості малюків сон і їжа вимагають обов’язкового здійснення якогось ритуалу, тобто повторюваних, звичних дій. Незнайома обстановка, незвичайний вид, запах або смак нового блюда можуть викликати відмову дитини приймати їжу. У таких випадках теж не потрібно змушувати дитину їсти. Необхідно дати малюкові час на адаптацію.

Тренуємо пам’ять з дитячих років

Постійна відмова від їжі.

Другий вид відмови від їжі більш складний, оскільки, як правило, викликаний глибокими і вкоріненими проблемами психологічного плану. Непереборний страх, спроба маніпуляції батьками, самоствердження, неправильна тактика виховання, часто звана «розбещеності», – все це може бути причиною відмови від їжі. І проблема в даному випадку серйозніше, ніж здається. Так як здатна привести до дійсно важких ситуацій зі здоров’ям.

Що ж робити батькам, які зіткнулися з такими проблемами?

В першу чергу показати дитину лікарям, щоб виключити фізичні захворювання, які також можуть мати одним із проявів зниження апетиту.

Якщо цей аспект виключений, серйозно проаналізувати, що могло бути причиною такої поведінки дитини? З якого моменту все почалося? Що супроводжує цьому явищу? Як поводиться дитина за столом – він пригнічений або агресивний, активно чинить опір прийому їжі або їсть, але після цього слід акт блювоти, або, може він зовсім не проти поїсти, але виключно те, що йому подобається, а ігнорування стосується тільки «звичайних» продуктів?

Зрозумівши причину потрібно поступово, невеликими кроками, але неухильно і цілеспрямовано змінювати ситуацію в питанні ставлення дитини до їжі.

Якщо це страх, його необхідно подолати, якщо маніпуляція або капризи – припинити категорично, якщо самоствердження, необхідно перенаправити його в правильне і позитивне русло. При належної наполегливості і вміння результат стане видно вже через тиждень, максимум місяць.

Не завжди це виявляється під силу батькам і тут не потрібно соромитися, а слід звернутися до професійних психологів, які підкажуть методи виховання, підтримають і проконсультують. Головне, не залишати дитину без уваги.

Харчування дітей першого року життя