Як боротися з печією в домашніх умовах

Багато людей, підкреслюючи фортеця свого відмінного здоров’я, говорять про те, що в їхньому будинку немає ліків, крім коштів від головного болю і печії. Дійсно, печія зустрічається так часто, що про неї можна говорити зневажливо, навіть не надаючи симптому особливого значення. Так чи безпечна і нешкідлива печія? Чи завжди її прояви говорять про переїданні, або це ознака більш серйозних захворювань? Сьогодні поговоримо про печію, її проявах, а також способи усунення даного симптому – лікарських та народних.

Що таке печія і як вона проявляється

Печія – це нестерпне печіння і відчуття вогню за грудиною. Як правило, відчуття печії відчував на собі практично кожна людина. Це печіння пояснюється викидом шлункового соку в бік стравоходу. Печія виникає найчастіше після рясного прийому їжі і посилюється, якщо ви перебуваєте в лежачому положенні.

Печія – досить неоднозначний симптом. Він може виникнути на тлі переїдання і характерних особливостей їжі або ж бути ознакою деяких гастроентерологічних захворювань. Якщо печія турбує вас частіше двох разів на тиждень і може бути не пов’язана з кількістю з’їденої їжі, обов’язково зверніться до лікаря. Чим може бути викликана печія і як вона розвивається, спробуємо розібратися.

Причини появи печії

Ось деякі зміни в організмі, які можуть привести до рефлюксна викиданню шлункового соку в стравохід.

  1. Найчастіше джерелом печії є зміна кислотності шлункового соку. Як правило, печія розвивається від високої кислотності, але може проявлятися на тлі низької кислотності, якщо слизова стравоходу дуже чутлива.
  2. Куріння і алкоголь також сприяють розвитку печії.
  3. Рясний прийом їжі, особливо, жирної, солоної, смаженої та копченої також може сприяти розвитку печії. В цьому випадку шлунок розтягується і виробляється більша кількість шлункового соку, сфінктер стравоходу розслабляється і кислота викидається назовні.
  4. Якщо після рясного прийому їжі лягти спати, що горизонтальне положення тіла створює велику ймовірність викидання шлункового соку.
  5. Ще одна причина розвитку печії – це нестабільний нервовий стан. Страх, депресія, стрес, тривога можуть привести до печії, особливо, після їди.
  6. Дуже часто печія виникає на тлі вагітності. В цьому випадку плід просто стискає шлунок, змушуючи його викидати шлунковий сік навіть при помірному прийомі їжі.
  7. Додатковий тиск на шлунок може створюватися тугими поясами, корсетами, надмірною вагою і навіть підняттям тяжкості.
  8. Деякі лікарські засоби можуть підсилювати вироблення шлункового соку і провокують їх викид в стравохід. Серед них ібупрофен, ортофен, аспірин.
  9. Печію можуть спровокувати такі види продуктів, як помідори, борошняні та дріжджові вироби, цитруси, кава, маринади і соління, м’ята, шоколад, міцний чай, содові напої.

Це основні причини, які можуть стати спусковим гачком для розвитку печії. Але найчастіше печія виникає не тільки на тлі переїдання і вживання шкідливої ??їжі. Якщо печія розвивається після кожного прийому їжі, швидше за все, проблема з роботою шлунково-кишкового тракту.

При яких захворюваннях виникає печія

Зрозуміло, що при частій і виснажливої ??печії потрібно йти до гастроентеролога і з’ясовувати причину подібного стану. Однак в деяких випадках розпізнати хворобу за симптомами можна ще до походу до лікаря.

  1. Найчастіше печія розвивається при гастриті з підвищеною кислотністю.
  2. Печія може бути симптомом дуоденіту, панкреатиту, виразки шлунка або дванадцятипалої кишки. При таких діагнозах біль в шлунку і печія розвивається через пару годин після їжі і посилюється при вживанні жирних страв.
  3. Найчастіше печія є наслідком рефлюксної хвороби, при якій нижній сфінктер слабшає і не захищає стравохід від попадання в нього шлункового соку. В цьому випадку печія проявляється особливо сильно при нахилах корпусу тіла.
  4. Часта печія розвивається на тлі ожиріння, коли вісцеральний жир, огортаючи внутрішні органи, буквально здавлює шлунок, сприяючи викиду шлункового соку в стравохід.
  5. Постійна печія виникає після хірургічного втручання, коли обсяг шлунка або дванадцятипалої кишки зменшується за рахунок оперативного видалення.
  6. Іноді за печіння і сильний біль за грудиною приймають стенокардію.

Щоб визначитися з діагнозом, потрібно звернутися до лікаря, при необхідності здати аналізи і провести процедуру зондування. Прислухайтеся до свого організму і його симптомів, щоб лікар зміг поставити точний діагноз.

Аптечні засоби проти печії

Фармацевтичні компанії наводять статистику, в якій говориться, що кошти від печії є одними з найпопулярніших ліків, що продаються без рецепта. Дійсно, з печією знаком кожна людина і кожен намагається впоратися з нею самостійно. Які ж засоби мають високу ефективність і безпекою?

  1. Ренні. Це популярний і безпечний препарат, який дозволений для прийому навіть вагітними жінками. Ренні спрямований на нейтралізацію соляної кислоти шлункового соку. Випускаються у вигляді жувальних таблеток з різними смаками. Ефект досягається практично відразу після прийому ліків.
  2. Фасфалюгель. Це хороші ліки проти печії та інших проявів гастриту і виразки. Гель м’яко обволікає стінки шлунка і кишечника, всмоктує в себе продукти бродіння і токсини, знижує кислотність шлунка, позбавляє від печії.
  3. Омез. Це антісекреторний препарат, який має трохи інший принцип дії. Він не блокує дію кислоти, а пригнічує активну вироблення шлункового соку. Препарат не діє відразу, його активність починається тільки через годину після прийому, однак ефект зберігається набагато довше – на 8-10 годин. При регулярному прийомі печія виникає набагато рідше.
  4. Гевіскон. Ще одне популярне засіб проти печії, виготовлене з натурального екстракту морських водоростей. На відміну від інших препаратів, Гевіскон не пригнічує кислотність шлунка повністю, від чого страждає процес перетравлення їжі. Лікарський засіб просто захищає слизову оболонку шлунка від агресивної дії кислоти.
  5. Гастрацід. Сучасний лікарський препарат проти печії, який приймають в період загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту, під час похибок в дієті і т.д. Випускається у вигляді м’ятних таблеток.

Препаратів від печії дуже багато, потрібно підібрати те, що підійде саме вам. При вагітності, коли печія виникає дуже часто, потрібно більш ретельно підходити до вибору ліки і читати інструкцію. Там повинна бути вказана допустимість прийому препарату під час вагітності.

Як боротися з печією в домашніх умовах

Якщо під рукою не виявилося аптечних ліків або ви хочете впоратися з печією за допомогою натуральних засобів, потрібно вдатися до простих і перевіреним домашніми рецептами від печії.

  1. Ромашка. Це прекрасне лікарська рослина, що володіє вираженим заспокійливим властивістю. Ромашка допоможе вгамувати вогонь в шлунку. З квіток аптечної ромашки слід приготувати відвар – приблизно дві столові ложки рослини на літр окропу. Пити ромашку при виникненні печії по половині склянки маленькими Глотов. Більше літра в день вживати не варто, передозування ромашки може викликати нудоту і блювоту.
  2. Вівсяний кисіль. Пару столових ложок зерен вівса слід залити двома склянками окропу і дати поваритися на повільному вогні близько півгодини. Потім перелити склад в термос і дати настоятися ще пару годин. Далі отриманий кисіль потрібно процідити і пити при печії по половині склянки. Кисіль м’яко обволікає стінки шлунка і стравоходу, знижує агресивну дію соляної кислоти.
  3. Насіння льону. Якщо немає часу чекати приготування вівсяного киселю, можна отримати ідентичне ліки з насіння льону. Їх слід перемолоти в кавомолці або за допомогою качалки на обробній дошці. Залити подрібнене насіння водою і дати настоятися близько 15 хвилин. Потім склад потрібно процідити і випити.
  4. Сік сирої картоплі. Він прекрасно знижує кислотність шлунка при виразках і гастритах, швидко позбавляє від хворобливих відчуттів. Картопля слід почистити і натерти на тертці, бажано пластмасової, інакше метал може окислити продукт. Після цього потрібно віджати сік за допомогою марлі і випити його. За один прийом потрібно випити близько третині склянки свіжого соку. Про запас його не готують, тільки безпосередньо перед вживанням, інакше сік картоплі може поміняти колір при зберіганні.
  5. Аніс, кріп і фенхель. Візьміть по чайній ложці кожного інгредієнта і всипте в скляну літрову банку. Залийте окропом і укутайте рушником. Дайте відвару настоятися 5-6 годин, в ідеалі його потрібно заварювати на ніч. При печії потрібно приймати проціджений склад по половині склянки.
  6. Солі кальцію. Мел і яєчна шкаралупа містять в своєму складі солі кальцію, які нейтралізують кислоту в шлунку. Чистий крейда або яєчну шкаралупу потрібно подрібнити і приймати по чайній ложці при печії, запиваючи великою кількістю теплої води.
  7. Березовий гриб чага. У народі для придушення печії використовують настій березового гриба. Це трутневой гриб у вигляді наросту, який з’являється на різних деревах, проте найбільш корисним вважається той, що росте на березах. На основі допоміжних речовин чаги навіть виготовляються лікарські препарати. Чагу можна знайти у грибників, знахарів, в фітобар або виростити гриб самостійно. Це прекрасний засіб для лікування багатьох хвороб травного тракту.

Дуже часто нам рекомендують при печії лікуватися содою. Робити це можна ні в якому разі. Справа в тому, що харчова сода, дійсно, гасить кислотність шлунка, але ненадовго. Через деякий час шлунковий сік почне виробляти соляну кислоту ще більш агресивно. Якщо постійно лікуватися содою, це може привести до виразкової хвороби. Те саме стосується такого популярного молока. Справа в тому, що кальцій і білок, яких багато в молоці, провокують виділення шлункового соку. Рясна кількість соляної кислоти призводить до розвитку печії.

У справі профілактики печії потрібно приділити особливу увагу харчуванню і дієті. Потрібно відмовитися від смажених страв – віддайте перевагу більш здоровому способу приготування їжі – запікання, варіння, приготування на пару. Дуже корисні запечені і відварені овочі – морква, картопля, ріпа. Вживайте складні вуглеводи – макарони твердих сортів, коричневий рис, висівковий і житній хліб. Їжте більше круп, риби, пісного м’яса, кисломолочних продуктів, фруктів. Пийте лужну мінеральну воду, солодкий компот і зелений чай. Від жирних кисломолочних продуктів потрібно відмовитися, так само як і від жирного м’яса, сала, цитрусів, випічки (особливо свіжої), томатної пасти, шоколаду, газованої води, алкоголю, кави і чаю.

Також потрібно дотримуватися простих правил харчування. Їсти потрібно невеликими порціями, але 5-6 разів на добу. Їжте поволі, ретельно пережовувати їжу. Ні в якому разі не наїдайтеся на ніч, намагайтеся не лежати після їжі. Якщо це все-таки необхідно, піднімайте подушку на 10-20 см над рівнем ліжку. Під час їжі пийте мінеральну воду (бажано з лугом) – вона змиє шлунковий сік зі стінок стравоходу. Намагайтеся виконувати всі перераховані вище правила, щоб печія вас не турбувала. Якщо всі зусилля не приносять результату, а печія повертається знову і знову, обов’язково зверніться до лікаря. Можливо, це ознака іншого, більш серйозного захворювання, яке не можна запускати. Будьте уважні до свого організму, щоб зберегти здоров’я на довгі роки!

Відео: як позбутися від печії