Як зберегти засмагу після моря або солярію надовго

Перед любительками смаглявого відтінку шкіри і сонця постає важливе завдання – як зберегти засмагу після сонячних ванн? Очевидно, що влітку отримати його можна практично скрізь: на пікніку, на пляжі, на дачі, і просто прогулянці. Було б сонце і бажання. А ось що робити після …

У цій статті ви прочитаєте не тільки про те, як зберегти засмагу на обличчі й тілі, а й тому що він корисний, правила сонячних ванн, невеликі поради про солярій.

Чому ми темніючи на сонці?

Під впливом ультрафіолетового випромінювання в нижніх шарах епідермісу утворюється пігмент – меланін, будучи, по суті, захисною реакцією організму на ультрафіолетове випромінювання. Приклад цьому – жителі Африканського континенту.

Організм намагається оновити епідерміс і позбавляється від шарів, підданих впливу ультрафіолету, відбувається природний процес відлущування, тому шкіра з часом світлішає, повертаючись до свого природного стану.

Поради щодо збереження засмаги

Приїжджаючи з відпустки або після вихідних на природі багатьох жінок мучить питання – як зберегти засмагу після моря або поїздки на природу? Адже після поїздки хочеться зберегти не тільки пам’ятні фотографії, але і смаглявий красивий відтінок шкіри.

Експерти в області косметології стверджують що продовжити життя загару можна, і це навіть не вимагає якихось надзусиль. Щоб якомога довше зберегти гарний колір косметологи радять робити такі речі:

  1. Очищайте тіло правильно.
  • Для щоденного очищення тіла і обличчя користуйтеся тільки м’якими і делікатними гелями для душу, милом. Вибирайте ту косметику, яка містить натуральні екстракти рослин, масла.
  • Чи не купайтеся з дуже гарячою водою, тільки лише зі злегка теплій.
  • Протягом одного-двох місяців скажіть «ні» лазні і сауні.
  • Вибирайте тільки щадні скраби. Та й то, фахівці не радять робити їх, щоб довше зберегти засмагу після моря і солярію.

2. Зволожуйте. 

Сонце висушує верхній шар епідермісу, тому необхідно зволожувати його, застосовуючи кондиціонери, лосьйони, молочко. Особливо ретельно треба доглядати за шкірою після водних процедур – душа або відвідування басейну. Інтенсивні зволожуючі креми краще наносити по кілька разів на день, особливо якщо відчувається сухість. Це треба робити після кожного контакту з сонцем.

Масло волоського горіха + ваша шкіра = Ідеальна засмага

3. Питайте шкіру.

Харчування відіграє величезну роль в красі і здоров’я шкіри. Робити це можна за допомогою народних засобів (маски, обгортання) або ж покупних кремів, масел, лосьйонів.

4. Дотримуйтеся здорового раціону. 

Правильне харчування – запорука здоров’я і краси будь-якої жінки. Навіть найдорожчою крем не допоможе, якщо його не буде. І найцікавіше, здоровий раціон допомагає зберегти засмагу.

Існує продукти, які стимулює вироблення меланіну – темного пігменту. До них відноситься морква, персики, виноград, кавун, абрикоси, помідори, диня, спаржа, брокколі, шпинат, морепродукти.

Продукти надзвичайно багаті вітамінами і корисними елементами, готують до контакту з сонцем і допомагають зберегти бронзовий відтінок.

Також в меню слід включити продукти, в яких багато нутрієнтів (це біологічні елементи необхідні для нормальної життєдіяльності людини або тварини). Включити в щоденний раціон печінку, кисломолочні продукти, сири, овочі і фрукти, горіхи. Їжа повинна бути різноманітною і здоровою

5. Обмежтеся тільки якісною косметикою.  

  • Вкрай не радиться наносити хімозную, дешеву косметику.
  • Не варто користуватися косметикою, що містить відбілюючі компоненти.

Важливо виконувати ці поради одноразово. Комплексний підхід допоможе більш довгий час зберегти засмагу.

І остання порада наостанок – при бажанні іноді можна використовувати креми для автозасмаги. Тепер не варто турбуватися, що він ляже нерівно, плямами. Виробники виключили цей недолік. Лосьйони, бальзами, молочко, прекрасно лягають, мають ніжну текстуру, зволожують і живлять.

Як зберегти засмагу після моря або солярію за допомогою народних засобів

Маски із застосуванням овочів або фруктів з інтенсивним кольором надовго збережуть гарний колір на обличчі, в області декольте. А для тіла можна робити обгортання, які подарують зволоженість і пружність.

Корисні маски, що містять в своєму складі екстракти рослин – алое, арніки, гамамелісу.

У домашніх умовах можна робити такі маски:

  • Помідор + жовток + лляне масло. Помідор дрібно подрібнити, вбити в масу жовток одного курячого яйця і 1 столову ложку льняного масла. Ретельно проведіть інгредієнти. Після нанести на обличчя і область декольте (а при бажанні і на все тіло), тримати 20 хвилин.
  • Морква + сир + оливкова олія. Натріть моркву на дрібній тертці, додайте 2 їдальні ложки сиру і одну чайну ложку масла оливи. Всі інгредієнти якісно перемішайте! Рекомендується застосовувати два рази на тиждень.
  • Кава + алое. Мелену каву залити гарячим настоєм листя алое, дати настоятися, перемішати і нанести на обличчя. Тримати не більше 10 хвилин.
  • Чайні кубики льоду. Заваріть міцний чорний чай (бажано якісного крупнолистового) і остудіть. Потім розлийте його по формах і поставте в морозильну камеру. А потім ви можете щоранку протирати льодом особа, область декольте. Цей прекрасний метод не тільки збереже загар, але і позбавить від набряків, зволожить шкіру, надавши здоровий блиск. А це бажані ефекти, чи не так?
  • Морквяний сік. Його можна використовувати для регулярного вмивання. Просто розведіть концентрований морквяний сік кип’яченою водою. Таке умивання корисно для особи (через високий вміст корисних речовин) і дає приємний відтінок.

Описані маски, ви можете наносити на все тіло, але тоді кількість використовуваних інгредієнтів має бути більше.

Тепер ви знаєте, як зберегти засмагу після солярію або моря за допомогою народних засобів в домашніх умовах.

Вітаміни для засмаги: правда чи міф?

Цікаве відео на цю тему:

Поради: як правильно підтримувати загар в солярії

Якщо ви любителі підтримувати загар за допомогою солярію, потрібно завжди дотримуватися запобіжних заходів (навіть якщо немає протипоказань):

  • закривати захисними наклейками родимки і соски, наносити на губи гігієнічну помаду;
  • застосовувати перед сеансом спеціальний крем або молочко;
  • використовувати крем після сеансу;
  • безпосередньо перед походом в солярій не митися милом або гелем – вони знімають захисний ліпідний шар;
  • видаляти макіяж.

Для підтримки гарного бронзового засмаги досить відвідувати солярій раз на тиждень всього на кілька хвилин.

Зверніть увагу! Перед відвідуванням солярію необхідно проконсультуватися з лікарем, так як можуть бути індивідуальні протипоказання.

Користь сонячних ванн 

Сонячне випромінювання необхідно для поглинання кальцію і фосфору, ці речовини беруть участь в зміцненні м’язів і кісток, в загоєнні ран. Сонце активізує багато процесів в організмі, в тому числі бере участь в обміні речовин і роботі ендокринної системи, захищає від застуди, лікує шкірні захворювання і полегшує стан при ревматизмі. У помірних дозах УФ-випромінювання піклується про здоров’я людини.

Правила прийому сонячних ванн

Щоб загар був рівним, привабливим і безпечним, треба виконувати деякі обов’язкові дії. І до цього треба готуватися заздалегідь:

  • По-перше, перед поїздкою зробіть пілінг (краще в салоні, але не критично і в домашніх умовах);
  • По-друге, обов’язково завжди користуйтеся захисними засобами;
  • По-третє, заздалегідь придбайте спеціальні захищають лосьйони. При їх покупці звернути увагу на маркування на упаковці, там обов’язково повинна бути вказана ступінь захисту від UF-випромінювання: SPF 30-40 – для людей з дуже блідою шкірою / 25-30 – для людей зі світлою шкірою і русявим волоссям / 15-20 – для шатен з більш темною шкірою / SPF 10-15 – для темноволосих і карооких людей.

Важливо! Косметологи і дерматологи радять купувати крем не з більшою захистом, а індивідуально, так як неправильно підібрані фільтри самі можуть бути джерелом алергічної реакції, спровокувати висип або роздратування.

Щоб не затьмарювати відпустку і не завдати шкоди здоров’ю, треба пам’ятати:

  • не можна засмагати натщесерце, краще через годину після їжі;
  • слід уникати сонячних ванн з 10 до 16 годин;
  • на пляжі небезпечно приймати алкоголь;
  • не варто спати, можна обгоріти;
  • не митися з милом і не застосовувати одеколон.

Тепер ви знаєте корисні хитрощі і можете застосувати їх на практиці. Бажаємо вам не тільки красивого відтінку шкіри, але відмінного відпочинку і яскравих вражень!