Приготувати нестандартний сніданок, який здивує всіх або швидку, але живильну закуску сьогодні можна всього за кілька хвилин – грінки в мультиварці допоможуть вирішити всі проблеми.

Рецепт їх дуже легкий, а можливості експериментів з інгредієнтами відкривають дорогу для творчості, що важливо для вправного кухаря. В одній порції грінок міститься:

• 203 ккал;
• 11,7 г білків;
• 28 г вуглеводів;
• 18 г жирів.

Блюдо ідеально підійде для сніданку або ланчу, так як зарядить енергією. Його можна використовувати і для подачі на обід, але тоді необхідно додатково подавати, наприклад, омлет або суп.

Складові:

хліб	– 3-4 шматочки
яйця	– 2-3 шт.
сметана	– 50 мл.
цукор	– за смаком
Рослинна олія	– 16 мл.
сіль	– за смаком

У процесі приготування можна доповнювати рецепт, наприклад, прибрати цукор і внести приправи або часник. Якщо грінки призначені для полудня, то до них можна додатково подати джем або варення, а до солоних варіантів – свіжу зелень.

Процес приготування

Будь-який вибраний рецепт не займе у господині багато часу, так від моменту підготовки інгредієнтів, до подачі на стіл піде не більше півгодини. Якщо всі продукти є, то можна сміливо приступати до приготування ароматного страви.

Крок 1

Хліб слід розрізати на шматочки – це можуть бути кубики або трикутнички, але можна залишити і звичайну форму, яку має батон або буханець.

крок 2

Сметану (молоко), яйця і сіль потрібно змішати і збити до отримання однорідної маси. Після чого акуратно вмочити в неї кожну майбутню грінку. Для прискорення процесу замість звичайного віночка можна використовувати міксер, тоді яйця придбають легкість і зроблять грінки ніжними.

крок 3

Наступний етап – підготовка мультиварки. Рецепт передбачає, що господиня зможе додавати нові інгредієнти, тому в рослинне масло можуть бути додані шматочки свіжого часнику.

крок 4

Потім в чашу, змащену маслом, додається хліб, змочений в яєчно – сметанною суміші.

крок 5

Мультиварку потрібно закрити кришкою і встановити режим «жарка» або випічка на 5-10 хвилин в залежності від потужності пристрою. Важливо пам’ятати, що для кращого приготування грінки потрібно робити невеликими за розміром, так як поверхня чаші обмежена в обсязі.

крок 6

Якщо передбачається, що рецепт буде доповнений часником або зеленню, то під час смаження їх потрібно підготувати, щоб потім додати до страви в якості прикраси і натурального підсилювача смаку.

Можна проявити фантазію і приготувати салат, який потім змішати з грінками – ідеальний варіант – крабовий або яйце з зеленою цибулею. Для десертного варіанту після приготування передбачена посипання цукром або пудрою.

Важливо пам’ятати, що солодкі грінки – найчастіше пшеничні, призначені для додавання в суп або як самостійну страву – житні. Часникові можуть бути приготовані з будь-якого борошна, так як тут визначає все тільки смак того людини, хто буде їх їсти.

Таким чином, апетитні часникові грінки, приготовані в мультиварці – це відмінна закуска перед обідом, самостійне блюдо або легкий перекус. Приготувати їх зможе будь-яка людина, тому що більшу частину роботи виконує сучасна побутова кухонна техніка.

Рецепт сподобається всім і буде одним з найулюбленіших в сім’ї.