Книги з розвитку пам’яті: ТОП найефективніших книг-тренажерів

Для повноцінного життя людині потрібні певні навички. Особливе місце в списку необхідних якостей займає пам’ять. У деяких її робота від природи налагоджена добре, іншим вона часто змінює. Пам’ятати все в будь-якому віці допоможуть спеціальні навчальні книги. Мюллер, Андрєєв, Тоні Бьюзен, Аткінсон, Лёзер, А.Р. Лурія та багато інших в своїх роботах відкривають завісу таємниці над людською здатністю пам’ятати, пропонують розвиток пам’яті за методиками спецслужб, вчать концентруватися.

Станіслав Мюллер – автор праць, присвячених самовдосконалення

  • С. Мюллер – психолог, який займається дослідженням роботи підсвідомості. У своїй книзі «Згадай все: секрети суперпамяти. Книга-тренажер »він пропонує кращі прийоми розвитку пам’яті, відображає техніку її розвитку. Уже після півгодини занять згадувані своїм інформації поліпшується в 1,5-2 рази, а тренування протягом декількох днів дозволить домогтися відмінного результату. При цьому Мюллер постійно удосконалює її, доповнює техніками. Ця книга являє собою самовчитель, призначений для поліпшення здатності пам’ятати.
  • Книга «Розблокуй свій мозок і почни жити!» Являє собою революційну технологію поліпшення пам’яті і мислення. За допомогою цієї програми Мюллер допомагає прибрати страхи, розвинути здатність впливати на власне майбутнє.
  • Стати генієм здатний кожна людина в будь-якому віці. При навчанні активізуються приблизно 3% клітин головного мозку, обдарована людина задіює 10%. Розбудити сверхобучаемость дозволяє методика, яку описав Станіслав Мюллер у книзі «розблокуйте свій розум. Стань генієм! Технології супермишленія і суперпамяти ».

  • Розвинути пам’ять в дитячому і підлітковому віці, удосконалювати розумові здібності, освоїти стрессотерапіі допоможе техніка розвитку пам’яті, викладена в книзі «Розвиток суперпамяти і супермишленія у дітей. Бути відмінником просто! ». Мюллер розробив практичне керівництво, за допомогою якого можна досягти гармонійного розвитку свідомого і несвідомого елементів розуму дитини.
  • Також Мюллер розробив авторську методику, присвячену сверхобучаемості, яка викладена в книзі «Стань генієм! Секрети супермишленія »у вигляді складових сверхобучаемості, вправ і спеціальних прийомів.

Тоні Бьюзен – автор і співавтор понад 100 творів

Тоні Бьюзен – творець праць, присвячених нестандартного мислення, пам’яті, духовному інтелекту і швидкості читання.

  • «Супермишленіе». Є частиною серії книг. Тут Тоні Бьюзен знайомить з інтелект-картою, що дозволяє поліпшити пам’ять, розвинути творчі здібності, домогтися ясності та ефективності мислення, підвищити розумові здібності.
  • «Підручник швидкого читання» – Тоні Бьюзен представляє програму прийомів, які активізують функціонування і взаємодія мозку і зору.
  • «Суперпамять». Автор пропонує по-новому подивитися на функціонування мозку, на появу і зберігання спогадів. У книзі міститься перелік нескладних захоплюючих прийомів, що дозволяють поліпшити свою пам’ять і результативність розумової діяльності в будь-якому віці.
  • «Вдосконалить свою пам’ять». У перших розділах Тоні Бьюзен викладає факти, що показують, що здатність запам’ятовувати в будь-якому віці здатна досягти найвищих результатів, демонстрованих у звичайному житті через одного чоловіка з сотні. Далі йдуть принципи запам’ятовування, новітні результати вивчення сфери головного мозку, мнемонічна система. Книга «Вдосконалить свою пам’ять» змінює звичну схему, дозволяє легко і швидко запам’ятати текст.
  • «Суперінтелект». Тоні Бьюзен вважає, що природа нагородила потужним розумом кожного, використовувати ресурси якого вміють далеко не всі. У своїй книзі він вчить цьому мистецтву.
  • «10 способів як стати генієм». Міститься характеристика особливостей 10 інтелектів, кілька прийомів, вправ і простих методик, що дозволяють налагодити своє життя, зайнятися її пристроєм.
  • «Інтелект-карти. Практичний посібник ». Книгу слід читати тим, чия сфера діяльності пов’язана з великою кількістю інформації, творчістю і необхідністю мислити креативно і покращувати результативність навчання.
  • «Супермишленіе для тіла». Ідея книги – як застосувати мозок для тренувань тіла. Міститься інформація про пристрій мозку, як працюють окремі його області, що впливає на розумові здібності.

Тоні Бьюзен пропонує повчитися у видатних особистостей розуміння людської природи, запозичити розумність і не заразитися аморальністю.

Тоні Бьюзен

Юрій Пугач: Розвиток пам’яті – система прийомів

У своїй книзі Юрій Пугач вчить толково переробляти інформацію, орієнтуватися в виниклих обставин. Подібні навички потрібні людині, незалежно від роду його діяльності. Свою книгу Ю. Пугач присвятив тренуванні саме образної пам’яті, так як у функціонуванні апарату пам’яті вирішальне значення має процес (технологія роботи), а не інструменти.

Першу главу Юрій Пугач присвятив апарату пам’яті. Тут описується її структура і механізм, елементи і їхню соціальну значимість. Згадується система «мольто», призначена для тренування інтелекту, описується правильне виконання вправ. Розкривається поняття одиниці інформації, що це таке. Людина здатна запам’ятовувати моментально максимум інформації, коли володіє технологією перекодування.

У наступних розділах Юрій Пугач говорить про прийомах образного групування, що створюють ланцюжок образів, які полегшують запам’ятовування, важливості включення в процес відчуттів, про прийомах запам’ятовування послідовностей.

  • Образи знижують кількість необхідних для запам’ятовування одиниць інформації, збільшуючи при цьому обсяг пам’яті. Образи стимулюють роботу логічних центрів мозку, що полегшує розуміння тексту. Для вдосконалення прийому потрібна тренування, яка забезпечить впевненість у знаннях і перетворить навчання в задоволення.
  • Переважна кількість інформації людина набуває завдяки зору. На інші органи чуття, відчуття припадає лише 10%. Отже, збільшити резерв пам’яті можна, більш повно використовуючи свої відчуття. Потрібно повністю розчинитися в тексті, включивши уяву, побудувати одиниці інформації, пригальмувати на 20 секунд, знайти «ключ», який забезпечить запам’ятовування.
  • Запам’ятовувати послідовності Юрій Пугач радить за допомогою асоціацій, способу кишень, по ланцюжку, матричного і табличного запам’ятовування. Знаючи технологію і включивши винахідливість запам’ятати послідовності просто. При цьому недостатньо знати прийоми, потрібно вправами довести їх застосування до автоматизму.
  • Пам’ятати тексти дозволить розвинена мова. Безглуздо читати багато разів, більший ефект забезпечить переказ, якість якого безпосередньо залежить від уміння висловити свою думку.
  • Абстрактні поняття не можна сприйняти за допомогою уяви або відчуттів. Тут Юрій Пугач радить застосувати конкретизацію, представивши конкретні предмети – нагадування абстракції.

Домогтися високопродуктивної роботи мозку дозволить автоматичне виконання прийомів, які рекомендує система Ю. Пугача. Пам’ятати правила і визначення дозволить комбінування образів з опорними словами. «Доведення» в кінці заняття забезпечить впевненість у засвоєнні матеріалу.

Вільям Уокер Аткинсон: дослідник ментальної науки

Вільям Аткінсон досліджував езотеричні вчення, практикував ментальну науку і удосконалював її. Праці містять ефективні вправи, тому затребувані досі.

У книзі «Наука бути успішним» Вільям Аткінсон підказує, як включити підсвідомі резерви для досягнення успіху, описує мистецтво впливу на оточуючих за допомогою думок.

  • Книга «Наука самовдосконалення і впливу на інших» складається з двох частин. Зміст першої частини направлено на особистісне вдосконалення через розбудову пам’яті, у такий спосіб: її тренування. Другу частину Вільям Аткінсон присвятив роботі над власним мисленням і уявному впливу на інших людей. Автор упевнений, що здатність впливати на оточуючих закладена в кожному, використовувати її можна розвинувши до потрібного рівня і знаючи закони Всесвіту. У книзі Аткінсон описав принципи захисту від негативного впливу оточуючих.
  • У роботі «Читання думок на практиці» Вільям Аткінсон описує мистецтво читання думок, чітко розмежовує справжнє мистецтво і трюки естрадного жанру, наводить практичні методики освоєння навику. Практичне застосування прийомів дозволить зрозуміти пристрій людської свідомості і справляти враження на оточуючих щодня.

Рекомендації, які навів Вільям Аткінсон, ґрунтуються на особистому досвіді і перевірені на практиці.

О. А. Андрєєв: Техніка тренування пам’яті

Методика, яку запропонував у своїй роботі Андрєєв не претендує на винятковість. Є альтернативні способи розумово розвиватися, тренувати увагу і пам’ять. При цьому деякі з вправ Олег Андрійович Андрєєв винайшов сам.

Відмінні риси методики – універсальність і загальнодоступність. Навчання дозволить підвищити швидкість читання, поліпшити засвоєння матеріалу, активізувати творчий початок, удосконалити пам’ять, увагу, розвинути інтуїцію. Багаторазовий повтор вправ змінює звички і створює навик бистрочтенія.

Андрєєв створив програму, призначену для людей з різним розвитком в будь-якому віці. Вона складається із ступенів:

  • Формуються початкові вміння тренування уваги і пам’яті.
  • «Саторі» – тренується пам’ять, стимулюється інтелект. Швидкість читання може досягти 10 тис. Знаків.
  • «Ультра – Рапід», мета якої – розвиток уваги, активування інтуїції, творчого початку.

Свою комплексну програму О.А. Андрєєв створював чверть століття. Запропоновані методики не завжди унікальні, але програма виняткова і подоб не має.

Наталя Грейс: Поліпшення пам’яті і уваги

Наталя Грейс – бізнес-тренер, репетитор, автор збірки щодо вдосконалення пам’яті й мови, віршів, аудіотренінги, художніх творів. Роботи Наталії Грейс вкажуть напрямок руху до успіху у всіх сферах життя.

У своїй аудіокнизі «Поліпшення пам’яті і уваги» Наталія Грейс роз’яснює поняття синестезії, розкриває способи запам’ятовування шпигунів. При цьому її книга вчить впливати на оточуючих і керувати власним життям, змінює сприйняття навколишнього світу, наділяє читача харизмою. Методики, запропоновані Грейс результативні і нескладні, а їх вивчення приносить задоволення.

І. Ю. Матюгин – автор серії робіт з розвитку інтелекту

Ігор Юрійович Матюгин – педагог, розробник власної методики вдосконалення розуму, автор 7 книг з розвитку пам’яті та уваги.

Фундамент методу, автором якого є І.Ю. Матюгин – розвиток образної пам’яті. Межі пам’яті людей, які пройшли навчання розширюються в 10 разів, вони запам’ятовують слова на невідомих мовах і найскладніші таблиці. Ефект з’являється через кілька днів і з часом стає вражаючим.

Книгу «Розвиток пам’яті й уваги» І. Ю. Матюгин призначає для підготовки інструкторів з розвитку пам’яті та швидкого читання. Її структура – завдання з ілюстраціями.

Даніель Лапп: Покращуємо пам’ять в будь-якому віці

Книга Даніель Лапп «Покращуємо пам’ять в будь-якому віці» містить рекомендації по легкому запам’ятовуванню і згадуванню інформації. Програма призначена для тих, кому важко даються мнемонічна техніка і асоціативний метод.

Книга Даніель Лапп являє собою керівництво по боротьбі з забудькуватістю, поради при цьому відрізняються простотою, широтою охоплення розуму, почуттів, відчуттів, емоцій. Ця праця використовується як самовчитель під час індивідуальних занять, так і для спеціальних курсів.

Метод Даніель Лапп – результат вивчення впливу старіння на пам’ять, але використовувати його можна в будь-якому віці.

Денис Букін: Розвиток пам’яті за методиками спецслужб

Кожна глава книги – етап кар’єри розвідника. Кожен з етапів включає вказівки до методів запам’ятовування і вправи для їх відпрацювання. Кожен новий етап складніше попереднього.

Крім методів і вправ, Денис Букін в своїй книзі про шпигунських методах тренування запам’ятовування пояснює особливості пам’яті, уваги і уяви, засоби роботи з ними.

Франц Лёзер: тренування пам’яті

У своїй книзі Франц Лёзер допомагає людям знайти хорошу пам’ять незалежно від віку і освіти. Книга складається з тестів і вправ.

Джон Богосіан Арден

У своїй книзі «Розвиток пам’яті для« чайників »Джон Арден представляє способи розвитку пам’яті, які підходять будь-якій людині. «Розвиток пам’яті для« чайників »відрізняється від інших тренінгів наявністю методики, тренує пам’ять в поєднанні з рекомендаціями щодо здорового харчування, фізичного навантаження. Джон Богосіан Арден у своїй роботі «Розвиток пам’яті для чайників» розробив метод, несхожий на інші.

Олександр Романович Лурія – психолог, засновник нейропсихології в Росії

А.Р. Лурія – автор книг, в тому числі і роботи «Маленька книжка про великий пам’яті». Матеріал для книги – результат тридцятирічного спостереження за людиною з вражаючою пам’яттю. У книзі детально викладені і проаналізовані способи запам’ятовування, які використовуються піддослідним. А.Р. Лурія в своїй праці «Маленька книжка про великий пам’яті» відкрив дверцята в світ пам’яті, яка не має кордонів.

Еберхард Хойль: Мистецтво концентрації: як поліпшити пам’ять за 10 днів

Еберхард Хойль досліджує людську поведінку і комунікативні навички, консультує людей за цими напрямками. Книга «Мистецтво концентрації: як поліпшити пам’ять за 10 днів» містить прийоми, методики, що тренують здатність концентруватися.

Гаррі Лорейн: Розвиток пам’яті і здатності концентруватися

Гаррі Лорейн створив вчення про вдосконалення людських здібностей до телекінезу, телепатії, впливу силою розуму, передачі думок на відстані. Його система допоможе задіяти можливості мозку повністю. Гаррі Лорейн впевнений, що організованість у всіх сферах життя це ключ до успіху. Організувати розум – мета, яку переслідує «Розвиток пам’яті і здатності концентруватися».

Книг, присвячених розвитку здатності запам’ятовувати безліч. Пояснюється це важливістю функцій, які виконує пам’ять. Без тренування м’язи відмирають. Також і пам’ять – без постійних вправ вона деградує. Вдосконалить пам’ять, застосовуючи програми і методи, описані вище. Результати тренувань не змусять себе чекати і з’являться вже через пару днів.