Техніка швидкого читання: вправи, уроки, як освоїти

Швидкочитання – це техніка швидкого читання, що купується здатність, яка збільшує швидкість в 3-20 разів від середньостатистичної (а це 180-200 слів за хвилину). З її допомогою, можна прискорити сприйняття текстової інформації і освоїти процес запам’ятовування прочитаного.

Багато програм, за допомогою яких допустимо підвищити рівень читання, прискорити процес запам’ятовування і досягти розширення осередків пам’яті. Всі навчальні уроки таких програм націлені на розвиток людини в духовному і, звичайно ж, інтелектуальному плані.
Олег Андрєєв відомий автор, пропонує навчання за своїми програмами, які сам і становить.

Чим корисна техніка швидкочитання

  • Навчання збільшення швидкості читання. Деякі змогли збільшити її в 20 разів, але середньостатистичні досягнення це приріст в 5 разів.
  • Навчання дає більш якісне та швидке сприйняття текстової інформації.
  • Розвиток пам’яті і, звичайно ж, уваги.
  • Можливість розвинути власну інтуїцію, яка не буде зайвою в повсякденному житті.
  • Можливість розвинути або ж удосконалити творчі здібності.
  • Повноцінне фізичне оздоровлення організму.
  • Навчання впливає на духовне зростання людини.

Щоб пізнати, відчути, реалізувати всі ці пункти потрібно пройти і вивчити 7 основних законів, на яких тримається техніка швидкого читання. Саме ці закони закладені в основу всіх методик. Програма «Як збільшити швидкість читання?» Вимагає часу, уваги і, звичайно ж, бажання людини, без якого реалізація і досягнення позитивного результату неможливі.

Олег Андрєєв, в свою чергу, виділяє 7 програм, кожна з яких націлена на роботу над собою і розвиток своїх інтелектуальних здібностей і духовності.

Правила швидкого читання

  • Немає регресії.

Регресії – це рухи очей, які мимоволі робить читець. Доступна формулювання – це повторне читання тексту. Відбувається це з кількох причин:

  • перша – складний текст, який вимагає загострення уваги і відповідно повторного прочитання;
  • друга причина – це переосмислення прочитаного.

Регресії – це свого роду звичка, через яку сповільнюється техніка швидкого читання. Щоб позбутися від регрессий, потрібно просто тренуватися. Суть тренування – текст потрібно прочитувати з максимально високим рівнем уваги і зосередженості.

Для кращого результату потрібно позбутися від усіх сторонніх думок і відволікаючих чинників. До того ж для пам’яті ефективно і одне прочитання. Процес запам’ятовування спрацьовує миттєво, а повторне читання або загострення на одному слові може збити з основного сенсу.

  • Немає артикуляції.

Артикуляція – це міміка читця, якою супроводжується ознайомлення з текстової інформації на підсвідомому рівні. Артикуляція супроводжує читання як уголос, так і про себе. Багато хто вважає, що читаючи про себе, процес прискорюється, але це помилкова думка.

Це явище має свою класифікацію:

  • супровід тексту механічними рухами;
  • обговорювання безпосередньо в мовному центі – це куди більш глибокий і менш контрольований рівень.

Принцип роботи побудований на читанні під супровід певного звуку (музику виключаємо). Потрібно використовувати звукові записи з більш швидким і трохи уповільненим ритмами, які варто включати при читанні і паралельно постукувати в ритм. Андрєєв присвячує цілу програму для оволодіння цим процесом, в цьому вченні його думку кардинально відрізняється від уроків зарубіжних вчителів.

  • Інтегральний алгоритм читання.

Суть цього правила заснована на оптимізації і виділення основного сенсу, який в собі несе текст. Смисловому сприйняттю тексту може навчити тільки спеціальна програма, на самостійному навчанні пізнати і освоїти це правило неможливо.

  • Вертикальний рух очей.

Легко сказати, а застосувати куди складніше. Це правило дозволяє позбавити читцем від зайвих рухів очей, які витрачаються на перехід з одного рядка на іншу. Так читає звичайна людина, що обумовлено маленьким полем зору. Вертикальний рух очей засноване на русі очей зверху вниз, але строго через центр сторінки. Цей спосіб дозволяє читати фразу цілком, а не за окремими словами.

  • Виділення домінанти.

Такий прийом дозволяє виділити найголовніше смислове значення тексту і відсікти другорядну інформацію. У цього методу виділено 2 принципу:

  • визначення і виділення центральних смислових пунктів;
  • інтуїтивне осмислення тексту.

У своїй книзі Андрєєв є роз’яснює цей процес.

  • Розвиток пам’яті й уваги.

Увага, концентрація і пам’ять – це напрямні, за допомогою яких вдається досягати високих результатів в швидкочитання на практиці.

Методика швидкого швидкочитання дозволяє опанувати увагою, це таке собі замкнене коло: без уваги не можна швидко читати, але швидко читаючи, досягаєш вищого рівня уваги та розвитку пам’яті.

Незамінний помічник в удосконаленні пам’яті і уваги – це вправи зі словами, уявне читання їх навпаки. Регулярні тренування дають результати. Варто починати з простих і коротких слів і з кожним днем ??ускладнювати собі завдання.

  • Обов’язковий щоденний мінімум.

Розвиток швидкого читання вимагає особливих психологічних витрат і зусиль від людини. Ставши на шлях пізнання цієї програми необхідно читати в день кілька журналів, статей, газет і не менше 50-100 сторінок книги.

Олег Андрєєв в своїх навчаннях віддає перевагу пунктам: 1,2,3,4,6 та називає їх не правилами, а перешкодами, які тим чи іншим чином уповільнюють техніку читання, знижують рівень запам’ятовування. Але при всьому при цьому пан Андрєєв пропонує вивчити обсяг тексту, що читається, що з часом надасть солідний бюджет часу.

Програма, яку викладає автор Андрєєв, пропонує якийсь тренажер швидкочитання, який буде занесений в таблицю. Таблиця під назвою «Аналіз обсягу читання», яка наочно демонструє швидкочитання на практиці, дозволяє збільшити тенденцію свого розвитку, удосконалити процеси запам’ятовування і розширення осередків пам’яті.

Таблиця «Аналіз обсягу читання»

Таблиця повинна наочно відображати обсяг тексту, який прочитаний протягом дня. При цьому він розбивається окремо по днях і стилям прочитаного матеріалу (підручники, посібники, словники, газети, журнали і т. Д.). Критерії обсяг тексту і витрачений час на цей текст.

Вимірювані одиниці: текст потрібно підраховувати в штуках, що стосується стилю матеріалу, і безпосередньо знаків в кожному із стилів, щодня витрачений час на читання записувати потрібно в хвилинах, а тижневий результат виставляти в годиннику. Таблиця – це свого роду особистий стимул, де людина бачачи результат попереднього дня, намагається його подолати. Андрєєв стверджує, щоб побачити результат і задати темп свого розвитку вистачить тижня.

Андрєєв не єдиний автор, який роз’яснює прийоми швидкочитання, не менше популярні книги Хромової і Берда. Кожен з них дає відповідь на головне питання: «Як навчитися швидкочитання?».

Навчання цією методикою дозволяє розвинути п’ять з п’яти типів читання. Варто знати, що людина, не вивчала бистрочтеніе, володіє тільки двома.

Типи читання:

  • Зосереджене читання, його застосовують при вивченні вузько профільного тексту (юридичного, медичного, технічного та т. Д.). Це відмінний тренінг для розвитку пам’яті.
  • Читання неспішне, воно характерно для художньої літератури.
  • Випереджаюче читання або ж попереднє – з його допомогою визначають суть читаного.
  • Для отримання уявлення про зміст застосовують побіжний перегляд.
  • Безпосередньо саме швидке читання – швидкісне читання.

Вправи для швидкого читання

  • Читати текст стандартним способом, зверху вниз і в зворотному порядку. Це перший тренінг для пам’яті і уваги.
  • Другий урок тренує увагу. Навчання полягає в пошуку одного слова, на яке вкаже інша людина. Текст для цієї вправи підійде абсолютно будь-який, будь це навчальний посібник або роман.
  • Методика швидкого читання та програма швидкого читання дозволяє розвивати логічне мислення. Для цієї вправи підійдуть художні тексти. Навчання полягає в читанні через рядок або пропозицію. Такі уроки неприпустимі для читання ділової документації, вона зобов’язує до уважного і зосередженого прочитання кожного слова. Цей спосіб відображає результати в показовою таблиці, яку пропонує Андрєєв в навчання. Навчання спрямоване на прискорення при читанні, і на розвиток пам’яті та поліпшення запам’ятовування прочитаної інформації.
  • Прискорений перегляд сторінок (20 секунд на 1 сторінку). За цей час потрібно визначити основні слова, що несуть головний сенс і гортаючи сторінки складати текст, які не втрачав би свого загального сенсу. Такі уроки під силу тим, хто пройшов навчання вже приблизно наполовину, і володієте основними навичками запам’ятовування.
  • Читайте книги на одному ритмі без уповільнень і без зупинок, що не перечитуйте одне і те ж речення по кілька разів.
  • Освоївши попередній пункт, ускладнюйте завдання, такі уроки потрібно прочитаний текст закривати листом, дотримуючись швидкість.
  • Відбувається прискорення, якщо переміщати палець лівої руки по сторінці на відстані 2-3 см від тексту, що читається.

Ці вправи дозволять досягти результатів в швидкочитання і підняти рівень запам’ятовування інформації.