Емоційний інтелект – вміння людини розшифровувати емоції, свої або інших людей і використовувати їх для вирішення життєвих проблем. Рідко люди вміють використовувати власні почуття для досягнення цілей.

Знайти однодумців легко не для всіх. Іноді дорослому або дитині важко заводити друзів. Він не знаходить компроміси, які не знайомиться, не спілкується, не підтримує і не співчуває. Це говорить про низькі показники емоційного інтелекту. Щоб їх розвивати, потрібно, в першу чергу, дізнатися реальний рівень.

Тест на емоційний інтелект – опитування, який показує, наскільки ви володієте власними почуттями, розумієте почуття інших людей, контролюєте їх і вмієте застосовувати для вирішення практичних завдань.

Рівень розвитку за тестом Холла

Н. Холл розробив тест, який визначає здатність володіння емоціями і їх застосування в житті. При цьому методика бере до уваги ставлення до себе і оточуючих, здатність заводити друзів, спілкуватися, гармонійно себе почувати в компанії людей.

Хол впевнено заявляє, що емоційний інтелект піддається удосконаленню. У цьому його відмінність від розумового розвитку. Емоційний розвиток відповідає за благополуччя людини, його майбутнє, гармонійні стосунки з оточуючими більше, ніж розумові здібності.

Тест, який розробив Хол, являє собою висловлювання, які відносяться або не належать до життя людини. Відзначаючи найбільш прийнятних відповідей, ви підрахуєте бали і визначте рівень емоційного розвитку, щоб знати, над чим працювати.

Рівень розвитку за тестом Гоулман

Гоулман вважає, що емоційний інтелект є вміння використовувати емоції людей і свої для досягнення цілей. Тест Гоулман заснований на перевірці наявності таких якостей у людини:

• Самосвідомість – усвідомлення власних почуттів і причин, що їх викликають.
• Самоконтроль – вміння контролювати емоції і не допускати їх влади.
• Емпатія – вміння щиро співпереживати близькій людині і далекого знайомого.
• Здатність будувати гармонійні відносини.
• Здатність мотивувати себе та інших для досягнення цілей.

Тест складається з 10 питань, які визначають ступінь емоційності. Він використовується в основному для визначення рівня емоційності, потрібного для бізнесу.

Рівень розвитку за тестом Люсина

Методика визначення інтелекту Люсина заснована на самостійному аналізі емоцій. Високий рівень по тесту Люсина має на увазі:

• Визначення наявності або відсутності емоцій у себе і іншу людину.
• Здатність встановлювати, які почуття відчуває людина.
• Уміння усвідомлювати причини, які сприяли виникненню емоцій.

Питання тесту легкі. Щоб отримати результат, в якому рівень інтелекту вказаний як високий, необов’язково відповідати чесно. Правильні відповіді легко вгадати, тому щоб отримати правдивий результат, відповідайте чесно. Ваших відповідей ніхто не побачить, тому сміливо дізнавайтеся результат.

Таким чином, визначити рівень інтелекту легко, пройдіть один з тестів і отримаєте правдивий результат, від якого буде залежати необхідність у подальшому розвитку цього показника. Для розвитку розроблені спеціальні прийоми, методики і вправи, які, до того ж поповнюють словниковий запас і вчать бути впевненим в собі.