Сьогодні в моді доглянутий, стриманий манікюр з нігтями середньої довжини. Однак головне, щоб він був натуральним. Уже здаються вульгарними старомодними нарощені нігті з товстими пластинами і власними нігтями, видніється під них. Щоб виглядати природно і доглянуто, потрібно наносити лак на власні нігті, не вдаючись до неприродним конструкціям. До того ж, сучасні технології у вигляді шелаку (гелевий лак) дозволяє покриттю триматися досить довго, навіть на натуральних нігтях.

Однак не всіх природа обдаровує довгими і міцними нігтьовими пластинами. У кого-то нігті тверді настільки, що для їх підстригання доводиться проводити гарячі ванночки для розм’якшення. А ось хтось мучиться тонкими, розшаровуються і м’якими нігтями, що не відростають навіть на кілька міліметрів. Наша стаття допоможе вам зміцнити нігті і прискорити їх зростання, коли на носі важливий захід, на якому потрібно виглядати ідеально.

Чому нігті ламаються і ростуть повільно

Нігті, так само як і шкіра, говорять про стан здоров’я організму. Якщо нігті стали білими і тонкими, значить, у вас знижений гемоглобін. Якщо нігті горбисті, це говорить про уповільненому інфекційному процесі, можливо наявність паразитів в організмі. Жовті нігті свідчать про проблеми в роботі печінки або підшлункової залози. Дуже часто на нігтях можна спостерігати білі поперечні риски. Це говорить про те, що в організмі нестача таких мінералів, як йод, цинк і мідь. Якщо нігті стали руйнуватися і набули неприродного чорний або жовтий відтінок, значить, у вас грибок. А ось ламкі і м’які нігті свідчать про брак кальцію і заліза. Ось деякі чинники, які можуть впливати на стан ваших нігтів.

1. Величезне значення на здоров’я нігтів надає харчування. Воно повинно бути збалансованим і повноцінним. Недолік деяких вітамінів насамперед позначається на стані нігтів.
2. Нігті можуть ламатися та бути крихкими через косметичних процедур, таких як нарощування, нанесення гель-лаку. Справа в тому, що для кращого зчеплення лаку (або тіпси) з власним нігтем нігтьову пластину сточують, щоб вийшов шорсткий поверхневий шар. Часте сточування призводить до витончення нігтя і його м’якості.
3. Іноді у людини важко помітити відросло нігті, тому що він їх гризе. Неприємна звичка змушує «сточувати» нігті до самої основи. З такою проблемою важко буде відростити нігті навіть середньої довжини. В цьому випадку потрібно обов’язково звернутися до невропатолога.
4. Деякі фактори в житті жінки можуть впливати на її гормональний фон і, як наслідок, на зростання нігтів. Зростання, як правило, сповільнюється або, навпаки, збільшується під час вагітності, менструального циклу, при клімаксі.
5. З роками зростання нігтів знижується – це той фактор, змінити який, на жаль, не можна.
6. Нігті ростуть повільніше, якщо в організмі часто підвищена кількість адреналіну. Тобто, якщо ви постійно нервуєте, довгих нігтів вам не бачити.
7. На зростання нігтів впливає і стан кутикули. Знаходження на нігтьової пластини кутикули стримує зростання самого нігтя, оскільки тонкий наріст шкіри перекриває харчування біля самої основи.
8. Доведено, зростання нігтів сповільнюється навесні, оскільки в організм надходить менша кількість вітамінів.

Дуже важливо знати причину, по якій нігті стали рости набагато повільніше. Особливо, якщо це суперечить звичайного стану організму. Але як виправити ситуацію?

Як прискорити зростання нігтів

У нормі ніготь людини зростає приблизно на 1 мм на добу. Однак негативні чинники, які ми описали вище, можуть скоротити цю швидкість. Щоб збільшити швидкість росту нігтів, можна скористатися наступними порадами.

1. Зверніть увагу на харчування. Кожен день в раціоні повинно бути пісне м’ясо, овочі, фрукти, багато молочних продуктів, каші. У молоці міститься кальцій і залізо, яке зміцнює нігтьову пластину. Заправляйте салати натуральними маслами, щоб організм отримував достатню кількість жирних кислот і ліпідів. Необхідний для росту селен міститься в зеленій цибулі і шпинаті. Для фортеці нігтів потрібні вітаміни А і В, яких багато в печінці, чорниці, злаках, зелених і жовтих овочах. При дефіциті заліза потрібно їсти яблука, а для поповнення запасів кремнію потрібно налягати на морепродукти. Щоб нігті були міцними і швидко росли, потрібно їсти насіння гарбуза і пити її сік, вживати в їжу різні горіхи. Це основа харчового раціону для здоров’я нігтів.
2. Більше часу тримайте руки в воді. Частіше мийте посуд, приймайте ванну, чистите кухонні прилади. Волога сприяє прискоренню зростання нігтьової пластини.
3. Прискорити зростання нігтів і посилити кровообіг в тканинах можна за допомогою масажу. Візьміть живильний крем або косметичне масло, нанесіть на нігтьові пластини і починайте масажувати пальці по зоні росту кутикули. Це дозволить вам поліпшити циркуляцію крові і активізувати обмінні процеси.
4. Щоб позбутися від авітамінозу, пийте полівітамінні комплекси, особливо, навесні.
5. Відмовтеся від нарощування. При процедурі нанесення шелаку попросіть майстри не сточувати верхню частину нігтьової пластини або робити це мінімально. Нехай манікюр буде триматися менше за часом, але ви, нарешті, зможе відростити свої здорові і міцні нігті.
6. Багато кальцію і фтору міститься в простій зубній пасті. Змащуйте нею нігті на руках і залишайте на деякий час. Це не змусить нігті рости швидше, але значно зміцнить їх.
7. Регулярно постукивайте нігтями по поверхні толу. Так нігтьова пластина тренується і зміцнюється. У природі кігті у тварин ростуть у міру того, як вони стираються. Постукуючи по столу, ви впливаєте на активні точки і як би сигналізуєте організму про необхідність нової порції міцних «пазурів».

Ці прості правила допоможуть вам нормалізувати обмін речовин в організмі і прискорити зростання нігтів. Однак є ще чимало способів зробити це швидко і ефективно.

Маски і ванночки для зростання нігтів

Ці косметичні процедури наситять зону близько нігтьової пластини вітамінами і елементами, які простимулюють зростання нігтя.

1. Йодної-сольові ванни. Це одне з найбільш ефективних засобів для росту і зміцнення нігтів. У склянці теплої води розчиніть столову ложку солі і кілька крапель йоду. Тримати в ванні руці не менше півгодини.
2. Реп’яхову, персикове і мигдальне масло. У цих оліях велику кількість вітаміну Е, який потрібен для росту нігтів. Вибране масло слід підігріти і потримати в цьому складі кінчики пальців. Після процедури потрібно зробити легкий масаж, щоб втерти залишки масла. Потім витріть пальчики серветкою і не мийте їх до ранку. Процедуру краще проводити перед сном.
3. Відвари трав. Нормалізувати харчування в нігтьових пластинах можна за допомогою відварів лікарських трав. Ромашка, звіробій і кора дуба для цього підходять найкраще. Приготуйте міцний відвар – по столовій ложці кожного інгредієнта на склянку окропу. Тримайте пальці в теплому відварі не менше півгодини.
4. Лимонний сік і ефірне масло лаванди. Змішайте лимонний сік і ефірне масло лаванди в рівних пропорціях. Змащуйте приготованим засобом нігтьову пластину і шкіру навколо неї. Це допоможе зробити нігті міцними і твердими. Після такої маски на руках залишиться легкий квітково-цитрусовий аромат, який не залишить вас байдужими.
5. Бджолиний віск. У салонах краси є послуга – парафінотерапія. Вона дуже ефективна для шкіри і нігтів – пластина зміцнюється, епідерміс стає м’яким і зволоженим. Провести таку процедуру можна і вдома, але звичайна свічка для цього не підійде. Потрібно знайти бджолиний віск. Розтопіть його і опустіть в теплий склад руки на 10 хвилин. Це не тільки дуже корисно, але і дуже приємно.
6. Гірчиця. Це екстремальний спосіб натурального «нарощування» нігтів. Підходить тільки в крайніх випадках, коли нігті конче потрібні до важливого заходу. Змішайте гірчицю з легким кремом і нанесіть на шкіру біля нігтів. Гірчиця подразнює шкіру, викликає приплив крові, а посилене кровообіг призводить до активізації всіх життєвих процесів. Замість гірчиці можна використовувати червоний перець. Але пам’ятайте, пекучий склад не можна наносити на шкіру після манікюру – мікроскопічні ранки можуть відреагувати сильним печінням і болем.
7. Йод. Раз в тиждень покривайте нігті йодом, використовуючи ватяну паличку. Не переживайте – до ранку вся жовтизна з нігтів піде, а ось фортеця залишиться. Нігті після йодних процедур перестануть розшаровуватися і будуть рости набагато швидше.

Це прості, але ефективні і перевірені часом способи, які допоможуть вам посилити зростання нігтів і зміцнити їх структуру в короткі терміни.

Відома співачка, знаменита артистка і просто красива жінка Лайма Вайкуле говорить про те, що у кожної поважаючої себе жінки повинен бути свій «прожитковий мінімум» в красі. По суті, це та база, без якої не можна здатися на людях. Це пристойна взуття, здорові зуби, чиста шкіра і волосся, доглянутий манікюр. Дійсно, будь-що б ви не були одягнені, красиві нігті можуть вигідно підкреслити ваш статус. А ось вульгарні яскраві нігті, занадто довгі або неприродно короткі здатні зіпсувати цілісний образ. Слідкуйте за здоров’ям і красою ваших нігтів. І тоді вам не буде рівних!

Відео: як відростити нігті за тиждень