Ефірні масла – натуральні ароматичні сполуки, які добуваються з різних частин рослин – деревної кори, стебла, листка, квітки, кореня або насіння. Вони є квінтесенцією рослини, так як містять в концентрованому вигляді всю їхню біологічну користь. У стародавні часи дистиляція розглядалася як витяг з рослини його духу і життєвої сили – тому це часто мало релігійний і містичний зміст.

Як правило, ефірні масла витягуються з рослини методом парової дистиляції. Існують інші методи їх виробництва, такі як використання холодного преса, перегонки з водою, використання сорбентів і селективних розчинників, проте використання пара – найпростіший і найдоступніший шлях, широко поширений в сьогоднішньої промисловості.

Ефект ефірних масел визначається концентрацією в них різних хімічних сполук, а так же частотою їх застосування, методом вживання і дозуванням. Також значний вплив на ефект має якість і чистота продукту.

Якісний продукт випаровується при кімнатній температурі, і якщо його капнути на паперову серветку, він не залишить жирних слідів.

Ефірні з’єднання завжди були найважливішим компонентів в косметології, парфумерії, натуральної медицині, ароматерапії і багато іншого. Натуральні ефірні масла – справжній дар природи, що стоїть на захисті краси особи, волосся, здоров’я і внутрішньої гармонії. Всі секрети цього дивного продукту ледь вміщаються в книжкових томах, однак існує та необхідна інформація, знати яку більш ніж достатньо для звичайного допитливого людини, яка прагне отримати максимальну користь з цього природного нектару здоров’я і краси. Ви дізнаєтеся про історію, методи і особливості використання, а також знайдете універсальну таблицю застосування різних ефірних масел для різних цілей.

Історія застосування ефірних масел

Ефірна олія можна назвати найдавнішою цілющою субстанцією, яка тисячоліттями використовувалася людьми по всьому світу в різних, часом несподіваних для нас цілях. Їх використання було настільки поширене в різних найдавніших цивілізаціях, що до сих пір неможливо чітко визначити, в якому регіоні світу і в який період часу їх вперше почали добувати, застосовувати і вивчати.

• Стародавній Єгипет

Давно доведено історією і археологією, що в Єгипті більше 4 тисячоліть до нашої ери вже використовували ефірні речовини. Єгиптяни витягували їх з дерев і інших рослин і перетворювали їх в лікувальні субстанції, засоби для краси, догляду за шкірою та інших подібних цілей. До розквіту єгипетської цивілізації споживання ефірних масел було сильно обмежена – єгиптяни визнали їх «божественним нектаром», яким могли користуватися лише жерці, які здійснюють безпосередній зв’язок з богами. Єгиптяни вірили, що різні рослинні екстракти мали різні властивості або приносили різні блага – одні використовувалися для успіху на війні, інші – в любові, треті – в духовному розвитку і медитації.

• Китай

У Китаї перші вживання ефірних масел були засвідчені близько 2,5 тисяч років до нашої ери під час правління Жовтого Імператора Хуан-Ді. У написаній ним книзі «Жовтий Імператор» він перераховує концентровані «життєві соки», витягнуті з різних рослин, їх корисні властивості і варіанти їх використання. Дана праця завоював величезну популярність і до сих пір є настільною книгою багатьох східних цілителів, які звертаються до традиційної медицини.

• Індія

Індія – батьківщина Аюрведи, популярного досі найдавнішого трактату по традиційній медицині. У Аюрведе міститься безліч варіантів застосування різних ефірних масел, яких індуси вважали найважливішим цілющим засобом. До речі, під час страшного періоду бубонної чуми в Індії, коли хворим не допомагали ніякі традиційні засоби, лише певні ефірні масла, перераховані в Аюрведе, допомогли врятувати Індію від напасті, що довело їх чудодійні властивості на організм людини. Крім того, індуси споконвіку використовували ці субстанції при духовних практиках.

• Стародавня Греція

Як повідомляють джерела, в Стародавній Греції вживати ефірні масла почали близько 450 років до нашої ери, причому спосіб видобутку масел і рецепти древні греки успадкували від єгиптян. «Батько медицини» Гіппократ досліджував сотні рослин і записував їх ефект на здоров’я людини, ідею чого він успадкував від індійських цілителів. Особливу увагу він приділяв вивченню властивостей і застосування масла орегано.

• Древній Рим

Стародавні римляни також широко використовували ефірні масла, особливо для своїх повсякденних потреб. Вони рясно наносили їх на тіло, одяг і предмети побуту для додання їм яскравого аромату. У Стародавньому Римі було поширене використання ароматичних сполук з рослин для купань, масажу і косметичних цілей.

• стародавня Персія

Перський лікар і філософ Ібн Сіна, чи Авіценна, є одним з найвпливовіших вчених всіх часів і народів. Він написав книги про вплив більше 800 рослин на здоров’я і довголіття. Саме Авіценна був першою людиною, який відкрив метод дистиляції ефірних з’єднань. Його методи обробки використовуються досі.

• Європа

В Європу вчення про використання ефірних масел проникли з Середнього Сходу. Під час бубонної чуми в Європі за допомогою підпалювання сосен і ладану намагалися вигнати «злих духів» з вулиць. На подив, в районах, де відбувалося підпалювання цих дерев, від чуми гинуло набагато менше людей.Даже релігійні тексти згадують використання вилікуваних з рослин есенцій. У текстах Старого і Нового Завітів помазання і освячення часто проводилося саме з їх допомогою.

Більш докладно про ефірних маслах дізнаєтеся в даному відео:

методи застосування

Існують три основні способи застосування ефірних масел для здоров’я, краси та гарного настрою. Уважно ознайомившись з цими способами, ви зможете без праці включити використання рослинних есенцій в свій щоденний побут.

Ароматерапія

Ароматерапія відбувається через вдихання речовини за допомогою носа. При прояві ароматичних властивостей задіюється лімбічна система, яка анатомічно близька до нюхової тракту. Лімбічна система складається з Гіпокамп (довгострокова пам’ять), мигдалеподібної залози (емоції), гіпоталамуса (гормони) і поясної звивини (кров’яний тиск, увагу і серцевий ритм). Будь-які речовини, що застосовуються ароматически, впливають на емоції і фізіологію людини. Грубо кажучи, ефірні масла проникають в кров’яний потік через вдихання ароматичних частинок. Є кілька варіантів здійснення ароматерапії:

• Використання диффузер

Диффузер, або – це універсальний пристрій, за допомогою якого можна очищати повітря в приміщенні, захищатися від шкідливих токсинів і просто поганого запаху. Використання ефірних масел в диффузер може впливати на настрій, заспокоювати, або, навпаки, бадьорить – все в залежності від індивідуальних потреб. Сьогодні на ринку представлений величезний вибір диффузер на будь-який гаманець, з будь-якими властивостями і дизайном. Бажано уважно вивчити характеристики і спосіб застосування перед покупкою цього пристрою.

• безпосереднє вдихання

Якщо у вас немає диффузер, ви можете просто вдихати будь ефірне масло, капнув його на долоню і ретельно розтерши. Зробіть «маску» з долонь, закривши ними ніс і рот, і зробіть глибокий вдих. Врахуйте, що деякі ефірні масла можуть мати занадто різким запахом і подразнювати слизову оболонку носа – в цьому випадку не тримайте руки до обличчя, а вдихайте аромат, помістивши долоні в декількох сантиметрах від носа.

• спреї

Ще одним варіантом ароматерапії може бути розчинення кошти в воді і використання за допомогою розпилювача. Ви можете власними руками зробити спреї для одягу, для постільної білизни, для кімнати. Більш того, такі натуральні освіжувачі повітря не містять небезпечних хімікатів, а працюють не гірше, а частіше краще покупних.

Зовнішнє застосування

Можна використовувати ефірні масла, завдаючи їх безпосередньо на тіло. Ефірні з’єднання мають властивість швидко вбиратися і проникати в кров через шкіру, проносячи речовини до кожного органу нашого тіла за лічені хвилини.

Потрібно бути обережним, завдаючи чисте речовина поверхнево – так як вони мають вкрай високою концентрацією, деякі засоби можуть викликати опік і подразнення.

Саме з цієї причини рекомендується змішувати ефірне масло з базовим, звичайним рослинним – хорошою основою служить лляне, оливкова, соняшникова, мигдальне, кокосове масло або жожоба. Використовуючи приготовлену суміш локально, наносите його тільки на ті ділянки шкіри, де це необхідно. Наприклад, можна втирати таку самостійно виготовлену мазь в віскі при головних болях, в коліна – при турбують суглобах, на низ живота – при менструальних болях і т.д.

Дуже ефективно втирати масло в шкіру стоп. Стопи мають безліч нервових закінчень, що відповідають за найважливіші функції організму. Ефірна олія всмоктується протягом всього 40 секунд, а за 20 хвилин вже досягає всіх органів тіла. Також ефективні такі методи:

• ополіскування (використовується розчин декількох крапель ефірного масла в склянці води);
• гарячі компреси (ефірне масло додається в будь-яку рослинну в правильному співвідношенні);
• ванни;
• масаж (в розбавленому варіанті).

внутрішнє застосування

Зазвичай застосовувати ефірні масла внутрішньо вкрай не рекомендується, тільки якщо на упаковці не варто відповідне маркування. Однак зустрічається безліч сертифікованих харчових продуктів, що містять в своєму складі ефірні масла – від біологічно активних добавок до напоїв, які не володіють дратівливими властивостями і безпечні при вживанні всередину.

Особливості лікування маслами

Як було сказано раніше, ефірні масла – це вкрай концентрований продукт. Щоб уберегти себе від можливих негативних наслідків, важливо дотримуватися запобіжних заходів при їх використанні. Щоб повною мірою насолодитися ефективністю цього дару природи і не заподіяти шкоди своєму здоров’ю, необхідно знати кілька важливих моментів.

1. Правильне зберігання. Сама відповідна упаковка для ефірного масла – це герметично закривається пляшечка з товстого скла дуже темного кольору. Зберігати її потрібно в місці, недоступному для сонячних променів і проникнення тепла, а також дітей і домашніх тварин. Найбільш вдалий для зберігання місце – верхня полиця на щільно закривається етажерці у ванній кімнаті. З раннього віку вчіть своїх дітей запобіжних заходів.
2. Інструкції. Обов’язково чітко дотримуйтесь інструкцій, даними на комерційній упаковці. Не вживайте всередину, якщо допустимість цього не обумовлена ??виробником. Утримайтеся від керування автомобілем або іншою технікою після впливу засобів, що мають розслабляючий ефект на організм. Не використовуйте чисті ефірні масла на ніжній дитячій шкірі.
3. Тест на ділянці шкіри. Перед основним застосуванням, нанесіть невелику кількість засобу на невелику ділянку шкіри на тильній стороні долоні. Накрийте дану ділянку лейкопластиром і залиште на кілька годин. При виникненні подразнення, почервоніння або висипки, сполосніть шкіру холодною водою. Можливо, у вас алергія на певний рослина. При алергії використовуйте будь-які ефірні масла в дуже маленькій концентрації або порадьтеся з лікарем.

Крім перерахованих заходів обережності, ВАЖЛИВО:

• не використовувати дратівливі масла не розчиненими;
• уникати прямих сонячних променів після застосування;
• при вагітності проконсультуватися з лікарем щодо застосування;
• При підозрілої реакції організму на засіб негайно припинити його застосування або значно зменшити концентрацію.

Таблиця властивостей

В даній таблиці ви знайдете всю необхідну інформацію про цілющі властивості найпоширеніших і доступних ефірних масел, способи їх застосування, особливості аромату і загального впливу на організм.

Таблиця сполучуваності масел