Мозок – центр управління організму. Він забезпечує функції життєдіяльності, відповідає за мислення і розум, свідомість і емоції. Завдяки тому, що мозок людини добре розвинений, ми так разюче відрізняємося від інших живих істот. Можливості розуму здаються безмежними, але насправді потенціал мозку використовується максимум на 10%, а частіше і того менше.

Головний мозок, як і все тіло людини, потребує регулярної перевірки своїх здібностей. Якщо регулярно виконувати вправи для роботи мозку, то можна стати кмітливим, поліпшити пам’ять і увагу, розвинути фантазію і мислення.

Найпопулярніші командні ігри

Щоб розвиваючі заняття здавалися нудними, придумані ігри, що тренують розум, логічне мислення, пам’ять і увагу. Процес гри приносить задоволення дорослим і дітям, піднімає настрій. Командні змагання мають на увазі азарт і суперництво, які додатково стимулюють головний мозок. Змагальний процес налаштовує на постійне поліпшення результату.

• В першу чергу варто спробувати себе в найпопулярніших логічних іграх: шахах, шашках, доміно, го або нарди. Вікова історія довела їх позитивний вплив на розвиток розуму і кмітливості. Такі ігри вчать вибудовувати стратегію, опрацьовувати варіанти, мислити на кілька кроків вперед. Мозок постійно оцінює ходи суперника, шукає оптимально відповідне рішення. Підвищується концентрація, увага і активується пам’ять. Шахістам притаманний гострий розум і розвинена інтуїція.
• Деякі карткові битви, такі як покер, теж складні і цікаві, тренують увагу і аналітичні здібності. Останнім часом набирає популярність карткова гра «Уно».

Особливість цих тренувань полягає в тому, що вдосконалювати свій розум можна нескінченно, вибираючи в суперники більш досвідченого гравця.

Цікаві ігри для одного

Вирішіть філворд. Знайдіть всі слова, які тут є.

• Не менш популярні і логічні головоломки, в які грають поодинці: кросворди, судоку, філворди та інші. Вони доступні, зрозумілі, але при цьому можуть мати високий рівень складності.
• Розвивають розум і кмітливість і ребуси, що представляють собою слово, кілька букв якого зашифровані в малюнках.
• У деяких країнах популярні шаради – загадки, в яких слово розбивається на частини так, щоб кожна частина була самостійним словом. Кожне самостійне слово описується окремо, а мета гри – вгадати окремі слова і зібрати з них вихідне.
• Самостійно можна вирішувати цікаві завдання на послідовності чисел, переглядати таблиці Шульте, загадки із сірниками, задачі на відповідності (такі, як загадка Ейнштейна) або головоломку – танграм.
• Вправа «дзеркальне малювання» цікаво з точки зору гармонійного розвитку обох півкуль мозку. В обидві руки береться олівець і двома руками одночасно малюється симетрична фігура або буква. Вважається, що мозок працює активніше, коли задіяні дві півкулі.

Настільні розвиваючі ігри для всієї родини

Існує велика кількість сучасних настільних ігор на пам’ять, увага, мислення або спритність. У такі ігри можна грати з дітьми або всією сім’єю, іноді вони виявляються напрочуд непростими.

У змаганнях діти вчаться у дорослих, розвиваючи вміння протистояти стресам, переживати поразки і прагнути до перемоги. Вольові якості стимулюють розвиток мозку, примушуючи його працювати активніше і швидше. Помилкові рішення в життя приносять багато неприємностей, а в грі тільки підвищують досвід і знання, підштовхують до самоаналізу.

Серед сімейних настільних ігор для розуму варто відзначити:

• вікторини на різні теми, що підвищують ерудицію;
• вправи на складання слів з певного набору букв ( «Scrabble», «Ерудит»);
• «Монополію» та інші варіанти бізнес-стратегій;
• гру на комбінації чисел «Руммі».

Прості ігри для будь-якої компанії

Багато ігор для розвитку розуму зовсім не вимагають додаткових матеріалів, їх можна влаштувати де завгодно.

• Яскравим прикладом такої гри є пояснення слів за допомогою жестів ( «Крокодил»). Пошук відповідного руху – цікава задача для мозку, активує пам’ять і фантазію. Захоплює і процес відгадування, доводиться перебирати безліч варіантів в пошуках вірної відповіді. Гра подобається дорослим і дітям різного віку, знімає стрес і покращує відносини в колективі, допомагає розслабитися і розкріпачитися.
• Інший варіант подібної вікторини пропонує пояснювати слово, не використовуючи його самого і однокореневих слів ( «Alias»). Можна написати слова на листочках паперу, і грати парами, намагаючись за хвилину вгадати якомога більше слів ( «Капелюх»).

механічні головоломки

• Особливе місце серед головоломок для розуму займають механічні головоломки. Найзнаменитіша з них – кубик Рубіка, унікальна і захоплююча гра, яка здається неймовірно складною, якщо не розібратися в принципах збірки.
• Схожа головоломка «змійка» відома багатьом з дитинства, розвиває моторику рук і просторове мислення.
• У продажу можна знайти всілякі дерев’яні головоломки, з частин яких збираються відразу кілька варіантів фігур. Металеві гри в основному являють собою кільця і ??гачки різної форми, які необхідно роз’єднати або з’єднати.

Механічні головоломки цікаві тим, що розум і руки працюють одночасно. Вважається, що під час таких занять мозок працює гармонійно і ефективно.

Стреси і пасивний спосіб життя негативно впливають на головний мозок і нервову систему. Звичка вибирати цікаві інтелектуальні ігри розвиває природну допитливість, жвавий розум, логічне мислення. Гра – прекрасна можливість відпочити від повсякденних справ з користю, отримати заряд енергії та гарного настрою.